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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
魚肝油是一種從鯊魚、鱈魚等海洋魚類肝臟中提取的脂肪油，富含維生素A和維生素D。吃魚肝油后小便發(fā)黃是一種正常的現(xiàn)象，主要與其中的核黃素有關。
核黃素是一種水溶性維生素，在體內(nèi)的代謝產(chǎn)物會通過尿液排出體外。當人體攝入過多的核黃素時，其代謝產(chǎn)物會使尿液呈現(xiàn)黃色。這種現(xiàn)象通常在服用魚肝油后的幾天內(nèi)出現(xiàn)，隨著核黃素的逐漸代謝排出，尿液顏色會逐漸恢復正常。另外，過量服用還可能會出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐、皮膚干燥、瘙癢、口角皸裂、唇炎、腹瀉、食欲減退等癥狀，所以不要自行調(diào)整使用劑量。
如果在服用魚肝油后出現(xiàn)小便發(fā)黃的情況，同時伴有其他不適癥狀，如發(fā)熱、腹痛、皮膚發(fā)黃等，應及時就醫(yī)，以排除其他疾病的可能。
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吃魚肝油的禁忌
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吃魚肝油會導致小便黃，這是一種正常的生理現(xiàn)象。魚肝油是從魚的肝臟中提取出來的油脂，富含維生素A和維生素D。維生素A是一種脂溶性維生素，在體內(nèi)的代謝產(chǎn)物會通過尿液排出體外，而這些代謝產(chǎn)物的顏色就是黃色的... 詳細»
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吃魚肝油會小便黃嗎
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老人吃魚肝油好嗎
正常情況下，老年人適量食用魚肝油是有益的。首先，魚肝油富含維生素A和維生素D。維生素A對維護視力、增強免疫力、促進骨骼生長和維持正常的生殖功能等方面具有重要作用。而維生素D對骨骼的鈣吸收和代謝起著至關... 詳細»
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