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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
轉(zhuǎn)氨酶是存在于人體肝臟中的一種酶，當肝臟受到損傷或疾病影響時，轉(zhuǎn)氨酶會釋放到血液中，導致血液中轉(zhuǎn)氨酶水平升高。因此，轉(zhuǎn)氨酶高通常提示肝臟可能存在問題。以下是一些調(diào)理轉(zhuǎn)氨酶高的方法：
1.找出病因：首先需要確定導致轉(zhuǎn)氨酶高的原因，如肝炎、脂肪肝、酒精肝、藥物性肝損傷等。針對病因進行治療，才能從根本上降低轉(zhuǎn)氨酶水平。
2.飲食調(diào)整：
-均衡飲食：保持飲食均衡，攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。
-控制脂肪攝入：減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，如動物內(nèi)臟、油炸食品等。
-增加蔬果攝入：多吃新鮮蔬菜和水果，以提供豐富的維生素和抗氧化劑。
-避免飲酒：酒精對肝臟有直接損傷作用，應嚴格戒酒。
3.適量運動：適度的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，可以幫助減輕體重，改善脂肪肝，提高身體免疫力。
4.藥物治療：如果轉(zhuǎn)氨酶升高是由于某種疾病引起的，醫(yī)生可能會根據(jù)具體情況開具相應的藥物進行治療。同時，應避免自行服用可能對肝臟有損害的藥物。
5.注意休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累，有助于肝臟的修復和恢復。
6.定期復查：定期進行肝功能檢查，監(jiān)測轉(zhuǎn)氨酶水平的變化，以便及時調(diào)整治療方案。
需要注意的是，轉(zhuǎn)氨酶高的調(diào)理需要綜合考慮多個因素，并且可能需要一定的時間。如果轉(zhuǎn)氨酶持續(xù)升高或伴有其他癥狀，如黃疸、腹痛等，應及時就醫(yī)，進行進一步的檢查和治療。此外，保持良好的生活習慣和心態(tài)，對肝臟健康也非常重要。
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孕婦轉(zhuǎn)氨酶140高嗎
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轉(zhuǎn)氨酶高怎么調(diào)理飲食
水平升高，這通常是肝臟受損的表現(xiàn)。因此，調(diào)理飲食對于降低轉(zhuǎn)氨酶水平非常重要。以下是一些詳細的分析和建議：1.控制脂肪攝入量：高脂肪飲食會導致肝臟負擔加重，從而影響肝功能。建議減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸... 詳細»
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轉(zhuǎn)氨酶高怎么調(diào)理飲食
轉(zhuǎn)氨酶偏高在飲食上應注意均衡營養(yǎng)：宜多吃一些新鮮的水果蔬菜，以補充機體的維生素及微量元素等，有利于提高患者的免疫能力及對疾病的抵抗力。氨酶偏高患者宜吃一些優(yōu)質(zhì)且易消化的蛋白類食物，有助于修復受損的肝細... 詳細»
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乙肝轉(zhuǎn)氨酶高怎么調(diào)理
乙肝轉(zhuǎn)氨酶高是指乙型肝炎病毒感染導致肝臟轉(zhuǎn)氨酶水平升高。而乙肝病毒感染是一種慢性肝炎，需要長期治療和調(diào)理。以下是一些常見的調(diào)理方法：1.合理飲食：乙肝患者應該保持飲食均衡，多吃新鮮蔬菜水果，少吃油膩食... 詳細»
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轉(zhuǎn)氨酶高
轉(zhuǎn)氨酶高，多數(shù)是藥物性肝損傷、酒精性肝病、脂肪性肝病、病毒性肝炎、自身免疫性肝病等原因所致，建議及時處理。1.藥物性肝損傷：某些藥物如抗生素、抗結(jié)核藥、降脂藥等可導致肝臟損傷，引起轉(zhuǎn)氨酶升高。需要遵醫(yī)... 詳細»
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轉(zhuǎn)氨酶高病毒高
轉(zhuǎn)氨酶是一種存在于人體細胞內(nèi)的酶，主要存在于肝臟、心臟、肌肉等組織中。而病毒感染是導致轉(zhuǎn)氨酶升高的常見原因之一。當轉(zhuǎn)氨酶和病毒水平同時升高時，可能提示以下情況：-病毒性肝炎：乙肝、丙肝等病毒性肝炎是常... 詳細»
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