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李暉 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 感染內(nèi)科
小三陽的人一般不建議多運動，可適當進行運動。
小三陽，即乙肝小三陽，是指乙肝五項檢查中乙肝表面抗原、乙肝e抗體和乙肝核心抗體三項陽性。小三陽患者運動時要根據(jù)自身情況控制運動強度，避免過度勞累，以免加重肝臟負擔。因此，小三陽患者不建議多運動，可適當進行運動。適當運動對身體有益，能增強體質(zhì)，提高機體免疫力，有助于肝臟的修復和再生。同時，適量運動還能促進新陳代謝，幫助身體排出廢物和毒素，減輕肝臟負擔。
一些適合小三陽患者的運動方式有散步、慢跑、游泳、瑜伽、太極拳等。小三陽患者運動時要注意保持身體清潔，避免感染。同時，要注意避免受傷，避免運動過度導致身體疲勞。
小三陽患者運動前最好咨詢醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生的建議選擇合適的運動方式和強度。同時，小三陽患者需要定期進行肝功能檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)異常情況。
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