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李暉 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 感染內(nèi)科
得了大三陽后，除了遵醫(yī)囑接受規(guī)范的治療外，還需要在日常生活中注意以下幾個方面：
1.休息和鍛煉：充足的休息和適量的鍛煉有助于增強(qiáng)免疫力，但需要避免過度勞累。建議保持每晚7-8小時的睡眠時間，并選擇適合自己的鍛煉方式，如散步、瑜伽、太極拳等。
2.飲食：大三陽患者的飲食應(yīng)該以清淡、易消化為主，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。同時，應(yīng)避免食用辛辣、油膩、刺激性食物和含酒精的飲料，以免加重肝臟負(fù)擔(dān)。
3.避免濫用藥物：許多藥物都需要經(jīng)過肝臟代謝，因此大三陽患者應(yīng)該避免濫用藥物，特別是對肝臟有損害的藥物。如果需要使用藥物，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，并注意藥物的劑量和使用時間。
4.定期檢查：大三陽患者需要定期進(jìn)行肝功能、乙肝病毒載量、乙肝兩對半等檢查，以便及時了解病情的變化，調(diào)整治療方案。
5.避免傳染：大三陽患者具有較強(qiáng)的傳染性，因此應(yīng)該避免與他人共用牙刷、剃須刀、注射器等物品，并注意個人衛(wèi)生，勤洗手、勤換衣。在性生活中，應(yīng)該使用安全套，以避免傳染給他人。
總之，大三陽患者需要注意休息、飲食、藥物使用、定期檢查和避免傳染等方面，以維持良好的身體狀況。同時，應(yīng)該積極配合醫(yī)生的治療，按時服藥，定期復(fù)查，以控制病情的發(fā)展。
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