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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
有胃病的人可以選擇一些對(duì)胃?jìng)^小的糖，以下是一些建議：
1.蜂蜜：蜂蜜具有一定的抗菌和抗炎作用，可能對(duì)胃黏膜有一定的保護(hù)作用。
2.木糖醇：木糖醇是一種糖醇，甜度與蔗糖相似，但熱量較低，不會(huì)引起血糖劇烈波動(dòng)，對(duì)胃的刺激也相對(duì)較小。
3.麥芽糖：麥芽糖是由兩個(gè)葡萄糖分子組成的二糖，相對(duì)較容易消化，對(duì)胃的負(fù)擔(dān)較小。
需要注意的是，即使是這些對(duì)胃?jìng)^小的糖，也應(yīng)該適量食用。過量攝入糖分會(huì)導(dǎo)致體重增加、血糖波動(dòng)等問題，對(duì)健康不利。
此外，對(duì)于胃病患者來說，飲食的選擇和飲食習(xí)慣也非常重要。以下是一些建議：
1.選擇易消化的食物：如米飯、面條、饅頭等。
2.避免刺激性食物：如辛辣、油膩、酸性、咖啡、茶等。
3.少食多餐：避免過度飽腹或饑餓。
4.注意飲食衛(wèi)生：避免食用不潔食物。
如果胃病癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和飲食調(diào)整。
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