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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
孩子身體需要補(bǔ)鈣的情況有很多,以下是一些常見的情況。
首先是生長期。在孩子的生長發(fā)育過程中,鈣是非常重要的營養(yǎng)物質(zhì),它是構(gòu)建骨骼和牙齒的關(guān)鍵元素。因此,孩子在青春期和青少年期需要更多的鈣來支持他們的骨骼生長。特別是在女孩開始月經(jīng)之后,補(bǔ)鈣更是必不可少,因?yàn)樵陆?jīng)會(huì)導(dǎo)致鈣的流失。
其次是素食者。一些孩子由于家庭的飲食習(xí)慣或者個(gè)人的喜好,可能會(huì)選擇不攝入奶制品或其他富含鈣質(zhì)的食物。這樣的孩子容易出現(xiàn)鈣的攝入不足,需要通過其他方式來補(bǔ)充鈣質(zhì),比如鈣片或者其他富含鈣質(zhì)的食物。
另外是過去飲食不均衡的孩子。有些孩子可能長期以來的飲食偏好或者家長疏于管理,導(dǎo)致他們長期攝入的食物種類不足以提供足夠的鈣質(zhì)。這種情況下,孩子需要通過補(bǔ)充鈣片或者增加富含鈣質(zhì)的食物來彌補(bǔ)不足。
最后是患有某些疾病的孩子。一些慢性疾病或者消化系統(tǒng)疾病會(huì)影響孩子對(duì)鈣的吸收和利用,導(dǎo)致鈣的攝入不足。這時(shí)候就需要醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估,并根據(jù)孩子的具體情況給予鈣的補(bǔ)充。
總而言之,孩子需要補(bǔ)鈣的情況并不少見,家長需要留意孩子的飲食習(xí)慣和生長發(fā)育情況,及時(shí)補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì),以確保他們的骨骼和牙齒能夠健康發(fā)育。同時(shí),也要注意合理的膳食結(jié)構(gòu),讓孩子在飲食中獲得足夠的營養(yǎng)。
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
六歲孩子需要補(bǔ)鈣嗎
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小孩什么情況下要補(bǔ)鈣?
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