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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
小蘇打的化學(xué)名稱是碳酸氫鈉，它是一種堿性物質(zhì)，可以與胃酸反應(yīng)，中和胃酸，緩解胃部不適。但是，小蘇打并沒有減肥的作用，也不能直接消耗脂肪。
有些人認(rèn)為小蘇打可以通過改變身體的酸堿平衡來促進(jìn)減肥，因?yàn)樯眢w在代謝過程中會(huì)產(chǎn)生酸性物質(zhì)，如果身體過于酸性，就會(huì)影響新陳代謝和健康。然而，這種說法并沒有科學(xué)依據(jù)。
事實(shí)上，減肥的關(guān)鍵是消耗的熱量要大于攝入的熱量，即要通過控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)來達(dá)到減肥的目的。小蘇打并不能增加熱量的消耗，也不能減少食物的攝入量，因此它不能幫助人們減肥。
此外，小蘇打還可能對(duì)健康造成一些負(fù)面影響。如果攝入過多的小蘇打，可能會(huì)導(dǎo)致胃部不適、腹瀉、頭痛等問題。此外，小蘇打還可能會(huì)影響某些藥物的吸收和代謝，因此在服用藥物期間應(yīng)避免使用小蘇打。
因此，小蘇打不能減肥。如果想減肥，應(yīng)該通過健康的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)來達(dá)到目的。如果有任何健康問題或疑慮，應(yīng)該咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。
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小蘇打能除痛風(fēng)嗎
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小蘇打?qū)ν达L(fēng)有效嗎
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小蘇打能治療痛風(fēng)嗎
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蘇打水減肥嗎
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蘇打餅干減肥嗎
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小蘇打治胃酸
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小蘇打的作用
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小蘇打治胃酸
小蘇打，學(xué)名為碳酸氫鈉，是一種堿性物質(zhì)，常用于中和胃酸，緩解胃酸過多引起的不適。但需要注意的是，碳酸氫鈉治胃酸只是一種臨時(shí)緩解癥狀的方法，不能根治胃酸過多的問題。胃酸是胃部消化過程中的一種酸性物質(zhì)，當(dāng)... 詳細(xì)»
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小蘇打治胃酸怎么吃
小蘇打通常指的是碳酸氫鈉，屬于弱堿性物質(zhì)。碳酸氫鈉治胃酸的食用方法如下：1、口服：成人一次0.5～2克，一日3次。建議在飯前半小時(shí)或胃痛發(fā)作時(shí)嚼碎服用，可以更快中和胃酸，緩解胃痛。但長(zhǎng)期大量服用碳酸氫... 詳細(xì)»
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小蘇打治胃病嗎
蘇打水不能治療胃病，但小蘇打可以用來緩解胃酸過多引起的胃病的一些癥狀。小蘇打，即碳酸氫鈉是一種堿性物質(zhì)，對(duì)于反流食管、胃灼熱、酸痛癥狀很明顯的患者，使用少量小蘇打可以明顯改善癥狀。如果病人有胃潰瘍或糜... 詳細(xì)»
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