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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
150的體重是否算重，這個(gè)問題涉及到身體健康和體重指數(shù)的概念。體重是否算重需要考慮身高、體脂肪含量以及肌肉量等因素，因此不能簡單以數(shù)字來判斷是否重量過重。
首先，可以通過計(jì)算體重指數(shù)BMI來初步判斷體重是否偏重。BMI是一個(gè)衡量體重和身高關(guān)系的指標(biāo)，公式是體重除以身高的平方，即BMI=體重/身高*身高。按照世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)，18.5以下為偏瘦，18.5-24.9為正常范圍，25-29.9為超重，30及以上為肥胖。在計(jì)算BMI時(shí)，要注意體重指數(shù)只是一個(gè)初步的指標(biāo)，無法反映體脂肪含量和肌肉量。
其次，可以通過測量體脂肪含量和肌肉量來更準(zhǔn)確地判斷體重是否偏重。體脂肪含量過高容易導(dǎo)致肥胖和相關(guān)疾病，而肌肉量過低也會(huì)影響身體的健康狀況。同時(shí)，不同年齡和性別的人群對(duì)體脂肪含量和肌肉量的需求也有差異，也需要考慮到這些因素。
最后，需要指出的是，體重并不是唯一衡量健康的標(biāo)準(zhǔn)，也不能單獨(dú)決定一個(gè)人的身體狀況。飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)鍛煉、基因遺傳等因素都會(huì)影響一個(gè)人的身體健康，因此不能簡單以數(shù)字來判斷體重是否偏重。
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身高178厘米體重150斤不算胖。體質(zhì)指數(shù)（BMI）是一個(gè)國際上常用于評(píng)價(jià)人體的胖瘦程度的標(biāo)準(zhǔn)，其計(jì)算公式是體重（千克）除以身高（米）的平方，因此身高178體重150即身高1.78米、體重75千克，則... 詳細(xì)»
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身高178體重150的人，在身體質(zhì)量指數(shù)上被歸類為正常體重范圍內(nèi)，不算胖。身體質(zhì)量指數(shù)是根據(jù)身高和體重計(jì)算得出的一個(gè)數(shù)值，可以用來評(píng)估一個(gè)人的整體身體健康狀況。身高178體重150的人，即150/2.... 詳細(xì)»
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身高175體重150斤，算胖嘛？
根據(jù)身高質(zhì)量指數(shù)計(jì)算，身高1米75，體重150斤，一般不算胖，但具體情況還需要根據(jù)身體情況進(jìn)行綜合判斷。身高質(zhì)量指數(shù)是一個(gè)國際上常用的衡量人體肥胖程度和是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，計(jì)算公式為：身高質(zhì)量指數(shù)I=... 詳細(xì)»
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