-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
體重是一個(gè)重要的健康指標(biāo)，反映了身體的脂肪和肌肉含量。體重的變化可能與飲食、運(yùn)動(dòng)、生活方式、疾病等多種因素有關(guān)。以下是一些可能導(dǎo)致體重不正常的原因：
1.飲食問題：飲食是影響體重的最重要因素之一。如果攝入的熱量超過了身體消耗的熱量，就會(huì)導(dǎo)致體重增加。相反，如果攝入的熱量不足，就會(huì)導(dǎo)致體重下降。此外，飲食中缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，也可能導(dǎo)致體重不正常。
2.運(yùn)動(dòng)不足：運(yùn)動(dòng)是消耗熱量的重要途徑。如果缺乏運(yùn)動(dòng)，身體消耗的熱量就會(huì)減少，導(dǎo)致體重增加。此外，運(yùn)動(dòng)還可以促進(jìn)新陳代謝，幫助身體更好地消耗熱量。
3.生活方式：生活方式也會(huì)影響體重。例如，睡眠不足、壓力過大、吸煙和飲酒等不良生活習(xí)慣都可能導(dǎo)致體重不正常。
4.疾病：某些疾病也可能導(dǎo)致體重不正常。例如，甲狀腺功能減退癥、糖尿病、多囊卵巢綜合征等疾病都可能導(dǎo)致體重增加。此外，某些藥物也可能導(dǎo)致體重增加。
5.生理因素：女性在生理期、懷孕和哺乳期等生理階段，體重可能會(huì)有所增加。此外，年齡增長(zhǎng)、激素水平變化等因素也可能導(dǎo)致體重不正常。
如果發(fā)現(xiàn)自己的體重不正常，應(yīng)該及時(shí)采取措施進(jìn)行調(diào)整。這可能包括改善飲食、增加運(yùn)動(dòng)量、改善生活習(xí)慣、治療疾病等。如果體重的變化持續(xù)存在或伴有其他不適癥狀，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，以排除潛在的健康問題。
-
-
排卵不正常影響胚胎移植嗎
盧興宏 副主任醫(yī)師
-
-
紅斑狼瘡哪個(gè)指標(biāo)不正常
于清宏 主任醫(yī)師
-
-
鱗癌抗原高多少不正常
陳凱 主治醫(yī)師
-
-
心電圖不正常是有病嗎
黃兆琦 副主任醫(yī)師
-
-
胃切除后幾個(gè)月體重開始恢復(fù)
楊華 副主任醫(yī)師
-
-
肝硬化哪些指標(biāo)不正常
王平 主任醫(yī)師
-
-
成都市婦女兒童中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)圍產(chǎn)期營(yíng)養(yǎng)管...
-
-
洛陽(yáng)市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、腫瘤...
-
-
紅河州第三人民醫(yī)院 消化內(nèi)科、血液內(nèi)科、臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：消化系統(tǒng)疾病
-
-
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：整形術(shù)后營(yíng)養(yǎng)康復(fù)...
-
-
佛山市中醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)通過中醫(yī)體質(zhì)...
-
-
山西省腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：預(yù)防保健和人群營(yíng)...
-
-
營(yíng)口市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)部
擅長(zhǎng)：對(duì)普外科危重癥疾...
-
-
瓊海市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：消化內(nèi)科
-
-
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院奉天醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：通過營(yíng)養(yǎng)素分析計(jì)...
-
-
三亞市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童營(yíng)養(yǎng)不良...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 針推康復(fù)科
擅長(zhǎng)：醫(yī)療對(duì)面癱、中風(fēng)...
-
-
浙江醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：各種心律失常的診...
-
-
彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
一個(gè)月降多少斤不正常
-
-
樂華 揚(yáng)州市婦幼保... 婦產(chǎn)科
月經(jīng)不正常怎么辦
-
-
大姨媽突然變得不正常
大姨媽是指月經(jīng)，月經(jīng)突然變得不正常可能是由生活習(xí)慣改變、精神壓力過大、藥物影響、子宮內(nèi)膜異位癥、多囊卵巢綜合征等多種原因引起的。1.生活習(xí)慣改變：突然改變飲食習(xí)慣、增加運(yùn)動(dòng)量或減少運(yùn)動(dòng)量、睡眠不足等都... 詳細(xì)»
-
-
尿道口顏色變得不正常
尿道口顏色變得不正?？赡苁怯啥喾N原因引起的，以下是一些常見的情況：1.尿道炎：尿道炎是尿道黏膜的炎癥，常見癥狀包括尿道口紅腫、疼痛、分泌物增多等，尿道口顏色可能會(huì)變得發(fā)紅或發(fā)暗。2.膀胱炎：膀胱炎是膀... 詳細(xì)»
-
-
體重下降多少不正常
體重就是指身體的重量，通常會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸增高，并在中老年時(shí)期緩慢下降。一般情況下，青春期群體的肌肉發(fā)育較為突出，在身高迅速增長(zhǎng)時(shí)，肌肉的長(zhǎng)度也會(huì)明顯增長(zhǎng)。當(dāng)身高的增長(zhǎng)速度放緩，肌肉則以增粗基線... 詳細(xì)»
-
-
人流之后月經(jīng)變得來不正常
正?？赡苁怯啥喾N原因引起的，以下是一些可能的原因和相應(yīng)的解釋：1.子宮內(nèi)膜損傷：人流手術(shù)可能會(huì)對(duì)子宮內(nèi)膜造成一定程度的損傷，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜變薄或不完整。這可能會(huì)影響月經(jīng)的正常周期和出血量。2.激素水平變... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)