-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
每天喝維C泡騰片并不一定好，因?yàn)榫SC泡騰片雖然含有維生素C，但并不是每個(gè)人都需要每天補(bǔ)充維生素C。以下是一些詳細(xì)分析：
首先，維生素C是一種水溶性維生素，身體不能自行合成，需要從食物或補(bǔ)充品中獲取。維生素C對(duì)人體有很多重要的功能，如增強(qiáng)免疫力，抗氧化抗炎，促進(jìn)鐵的吸收等。然而，大部分人在日常飲食中已能夠獲得足夠的維生素C，因此并不需要額外補(bǔ)充。
其次，過量補(bǔ)充維生素C可能導(dǎo)致一些不良反應(yīng)。雖然維生素C是水溶性，過量攝入一般會(huì)通過尿液排出，但長期過量攝入維生素C依然會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腎結(jié)石等問題。另外，過量維生素C攝入也可能引起消化不適等問題。
此外，一些人群確實(shí)需要額外補(bǔ)充維生素C。如吸煙者、酗酒者、孕婦、哺乳期婦女、長期服藥者以及患有感冒、炎癥等疾病的人，由于其身體狀況或生活習(xí)慣導(dǎo)致對(duì)維生素C的需要增加，可以適量補(bǔ)充維生素C。但是，這些人群需要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充，而不是隨意自行補(bǔ)充。
因此，對(duì)于一般人群來說，并不需要每天喝維生素C泡騰片。如果通過日常飲食已經(jīng)能夠攝入足夠的維生素C，就無需額外補(bǔ)充。而對(duì)于確有需求的人群來說，也應(yīng)在醫(yī)生的建議下，合理補(bǔ)充維生素C，避免過量攝入導(dǎo)致不良反應(yīng)。另外，也可以通過多食用富含維生素C的食物來增加維生素C的攝入，如柑橘類水果、綠葉蔬菜等。
綜上所述，對(duì)于大多數(shù)人來說，并不需要每天喝維生素C泡騰片，而應(yīng)該通過均衡飲食來獲取足夠的維生素C。而對(duì)于有特殊需要的人群來說，也應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，謹(jǐn)慎補(bǔ)充維生素C。
-
-
喝維生素C泡騰片有什么禁忌
方霖 主治醫(yī)師
-
-
每天喝枸杞紅棗水好嗎
李敏 主任醫(yī)師
-
-
女性每天喝黑枸杞好嗎
李芳 主任醫(yī)師
-
-
維生素c泡騰片美白嗎
曹進(jìn)軍 副主任醫(yī)師
-
-
中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：對(duì)各類腫瘤患者進(jìn)...
-
-
中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合臨床專...
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)中心
擅長：擅長結(jié)直腸癌的早...
-
-
泰達(dá)國際心血管病醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：為全院患者開展?fàn)I...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 營養(yǎng)科
擅長：肥胖、營養(yǎng)不良、...
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)中心
擅長：擅長對(duì)于肝功能衰...
-
-
紹興市中醫(yī)院 營養(yǎng)門診
擅長：擅長糖尿病、肥胖...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 泌尿外科
擅長：擅長診治小兒泌尿...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 傳染感染科
擅長：兒科發(fā)熱性疾病、...
-
-
廊坊市人民醫(yī)院 兒一科
擅長：小兒內(nèi)科各系統(tǒng)疾...
-
-
天津市胸科醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長：冠心病的基礎(chǔ)和臨...
-
-
天津醫(yī)院 耳鼻咽喉科
擅長：鼻骨骨折，耳鼻喉...
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
每天喝維c泡騰片好嗎
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
天天喝維c泡騰片好嗎
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
維c泡騰片能每天喝嗎
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
維c泡騰片作用
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
維c泡騰片能天天喝嗎
-
-
喝維c泡騰片好嗎
維C泡騰片不能長期服用，會(huì)增加腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，它的代謝產(chǎn)物草酸容易沉積在腎臟中；長期服用后會(huì)造成人體適應(yīng)高濃度的維生素C，對(duì)其產(chǎn)生一定的依賴性，一旦停服，會(huì)出現(xiàn)牙齦腫脹、皮下出血。從蔬菜水果中攝取維生素... 詳細(xì)»
-
-
天天喝維c泡騰片好嗎
天天喝維生素c泡騰片的話，也是會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一些副作用的，而且天天服用的話一旦停用，就可能會(huì)出現(xiàn)壞血病，比如牙齦出血，皮下瘀斑等情況，同時(shí)維生素c在人體內(nèi)過高的情況下，尿酸堿度下降，尿液中的草酸鹽、尿酸... 詳細(xì)»
-
-
維c泡騰片白天能喝嗎
維生素C泡騰片白天泡水飲用是沒有問題的。維生素C泡騰片中含有豐富的維生素C，維生素C是水溶性維生素，也是對(duì)我們?nèi)梭w非常有益的維生素。維生素C具有提高機(jī)體免疫力，很強(qiáng)抗氧化的作用，可以保護(hù)我們的心腦血管... 詳細(xì)»
-
-
小孩能喝維c泡騰片嗎
小孩可以喝維生素C泡騰片，但是不建議長期大量食用。維生素C泡騰片是一種常見的補(bǔ)充維生素C的方式。首先，維生素C是一種重要的營養(yǎng)素，對(duì)人體的免疫系統(tǒng)、皮膚、骨骼和牙齒等方面都有重要作用。然而，人體無法自... 詳細(xì)»
-
-
維c泡騰片和維c哪種好
維生素C泡騰片和維生素C都有其特點(diǎn)和適用情況，無法簡單地說哪種更好，具體選擇應(yīng)根據(jù)個(gè)人需求和情況來決定。維生素C泡騰片是將維生素C以及其他輔料制成片劑，將其溶解在水中時(shí)會(huì)產(chǎn)生氣泡，口感比較清爽，容易吸... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)