-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
南瓜籽，又稱瓜子，是南瓜的種子。它們富含蛋白質(zhì)、脂肪油、氨基酸、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。南瓜籽連殼一起吃有很多好處：
1.提供豐富的營(yíng)養(yǎng)：南瓜籽含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪油、氨基酸、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。這些成分對(duì)人體健康非常有益，能夠提供人體所需的能量和營(yíng)養(yǎng)。
2.促進(jìn)消化：南瓜籽中含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化。此外，南瓜籽中還含有一些天然酶，能夠幫助分解食物，促進(jìn)消化。
3.降低膽固醇：南瓜籽中含有一種名為亞麻酸的物質(zhì)，它能夠降低血液中的膽固醇水平，預(yù)防心血管疾病。
4.增強(qiáng)免疫力：南瓜籽中含有豐富的維生素E和鋅，它們能夠增強(qiáng)人體免疫力，抵抗疾病。
5.保護(hù)前列腺：南瓜籽中含有豐富的鋅，它能夠保護(hù)男性的前列腺，預(yù)防前列腺炎和前列腺增生。
總之，南瓜籽連殼一起吃能夠?yàn)槿梭w提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)消化，降低膽固醇，增強(qiáng)免疫力，保護(hù)前列腺等。但是需要注意的是，南瓜籽中含有一定的油脂和熱量，因此不宜過(guò)量食用。
-
-
吃偉哥禁忌什么一起吃
莊錦濤 副主任醫(yī)師
-
-
黃芪和山楂一起吃有什么作用...
李敏 主任醫(yī)師
-
-
黃芪和山楂一起吃有什么作用...
劉延浩 主治醫(yī)師
-
-
黃精不能和什么一起吃
李敏 主任醫(yī)師
-
-
三七不能和什么一起吃
劉延浩 主治醫(yī)師
-
-
甘草片禁忌什么一起吃
劉延浩 主治醫(yī)師
-
-
上海市肺科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)搭配
-
-
四川省婦幼保健院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)、體重管...
-
-
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：專長(zhǎng)于各種類型糖...
-
-
四川省婦幼保健院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)、體重管...
-
-
宜昌市第二人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：主要擅長(zhǎng)危重患者...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國(guó)際和平婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：1.孕期和產(chǎn)后醫(yī)...
-
-
唐山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)妊娠營(yíng)養(yǎng)相關(guān)...
-
-
三亞市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童營(yíng)養(yǎng)不良...
-
-
上海兒童醫(yī)學(xué)中心 營(yíng)養(yǎng)中心
擅長(zhǎng)：小兒外科圍手術(shù)期...
-
-
上海市肺科醫(yī)院 胸外科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事于胸外科...
-
-
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：糖尿病及其并發(fā)癥...
-
-
淮安市婦幼保健院 新生兒醫(yī)學(xué)中心
擅長(zhǎng)：對(duì)兒科常見(jiàn)病、多...
-
-
王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
銀耳和木耳一起吃有什么好處
-
-
范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
絲瓜和牛肉可以一起吃嗎，對(duì)人體...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
蝦皮不能和什么一起吃
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
羊肉不能和什么一起吃
-
-
范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
洋蔥不能跟什么一起吃
-
-
吃南瓜籽的好處是什么
吃南瓜籽有許多好處，以下是一些主要好處：1.促進(jìn)心血管健康：南瓜籽富含單不飽和脂肪酸和omega-3脂肪酸，這些脂肪酸可以降低膽固醇水平和血壓，預(yù)防心臟病和中風(fēng)的發(fā)生。2.增強(qiáng)免疫力：南瓜籽含有豐富的... 詳細(xì)»
-
-
塞陰膠囊要連殼一起塞嗎
塞陰膠囊一般是指陰道用膠囊，通常需要將膠囊殼一起塞入陰道內(nèi)。陰道用膠囊是一種常見(jiàn)的婦科外用藥物劑型，其外殼一般由明膠等材料制成，具有一定的彈性和溶解性。在使用時(shí)，將膠囊殼完整地塞入陰道深處，可以使藥物... 詳細(xì)»
-
-
乳酸菌陰膠囊連殼一起塞嗎
乳酸菌陰道膠囊一般是連殼一起塞。乳酸菌陰道膠囊屬于婦科用藥，性狀是硬膠囊，內(nèi)容物是白色或類白色粉末，主要的成分是活腸鏈球菌制成的微生態(tài)制劑，臨床常用于治療菌群紊亂引起的陰道疾病。該藥的藥物說(shuō)明書表明清... 詳細(xì)»
-
-
石榴連籽可以一起吃嗎
石榴連籽通?？梢砸黄鸪?。石榴籽中含有豐富的維生素C、維生素E、多酚類物質(zhì)、類黃酮等抗氧化成分，以及膳食纖維、不飽和脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有一定的保健作用，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，石榴連籽一起吃是可行的。石榴籽... 詳細(xì)»
-
-
苦瓜和綠豆一起吃有什么好處
苦瓜和綠豆一起吃可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)骨骼健康、預(yù)防便秘、抗自由基、清熱解毒等好處。1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)，能補(bǔ)充體內(nèi)所需要營(yíng)養(yǎng)。2.促進(jìn)骨骼健康：苦瓜和綠豆都含有豐富的礦物質(zhì)，苦瓜富含... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)