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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
干燥綜合征是一種自身免疫性疾病，常累及外分泌腺體，導(dǎo)致口干、眼干等癥狀，同時(shí)也可能影響皮膚，引起皮膚干燥、瘙癢等不適。以下是一些應(yīng)對(duì)皮膚癢的建議：
1.保持皮膚濕潤(rùn)：使用溫和、無(wú)香料的保濕霜或乳液，每天多次涂抹于皮膚，特別是在洗澡后。避免使用刺激性的肥皂或清潔劑。
2.避免搔抓：搔抓可能會(huì)加重皮膚損傷和瘙癢感，甚至導(dǎo)致感染。盡量克制搔抓的沖動(dòng)，可以使用冷敷或輕輕拍打皮膚來(lái)緩解瘙癢。
3.注意洗澡方式：選擇溫水洗澡，避免熱水長(zhǎng)時(shí)間浸泡。使用溫和的沐浴產(chǎn)品，避免使用過(guò)多的清潔劑。
4.穿著合適的衣物：選擇柔軟、透氣的棉質(zhì)衣物，避免穿著粗糙、刺激性的衣物。
5.控制環(huán)境濕度：在干燥的季節(jié)或環(huán)境中，可以使用加濕器增加空氣濕度，有助于減輕皮膚干燥。
6.飲食調(diào)整：保持均衡的飲食，攝入足夠的水分和富含維生素A、E的食物，如胡蘿卜、堅(jiān)果等。
7.避免過(guò)敏原：盡量避免接觸已知的過(guò)敏原，如花粉、塵螨等，可能有助于減輕皮膚瘙癢。
8.藥物治療：如果皮膚癢嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，醫(yī)生可能會(huì)建議使用局部止癢藥物，如爐甘石洗劑、糖皮質(zhì)激素軟膏等。對(duì)于嚴(yán)重的瘙癢，可能需要口服抗組胺藥物或免疫調(diào)節(jié)劑。
9.治療干燥綜合征：積極治療干燥綜合征本身，控制病情發(fā)展，也有助于減輕皮膚癥狀。
需要注意的是，每個(gè)人的情況可能不同，對(duì)于皮膚癢的處理方法應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整。如果皮膚癢持續(xù)不緩解或出現(xiàn)其他異常癥狀，如皮膚發(fā)紅、腫脹、滲出等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便獲得更專業(yè)的建議和治療。
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