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羅勇 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
手淫指的是自慰、自慰后腰疼，可以通過停止自慰、適當休息、理療、藥物治療等方法來做改善，有助于癥狀得到緩解。
1、停止自慰：要盡量避免再次自慰，否則有可能會導(dǎo)致腰疼癥狀加重，需要讓身體得到充分的休息。
2、適當休息：大部分的人群在適當?shù)男菹⒁欢螘r間之后，身體就可以得到恢復(fù)，能緩解腰痛癥狀。
3、理療：可以選擇按摩或者是熱敷，能加速局部的血液循環(huán)和新陳代謝，有助于改善疼痛的現(xiàn)象。
4、藥物治療：疼痛嚴重者可做醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊和塞來昔布膠囊等藥物來做治療，能夠達到鎮(zhèn)痛的效果。
過度自慰可能會導(dǎo)致前列腺炎、陽痿、早泄等問題，因此建議適度自慰，避免過度。同時，注意保持良好的生活習(xí)慣，如合理飲食、適量運動、充足睡眠等，有助于維護身體健康。
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