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莫偉 副主任醫(yī)師 廣東省第二中醫(yī)院 內(nèi)分泌專科
今年28歲的劉小姐，近期腳背出現(xiàn)腫脹的情況，原本以為是上班坐久了導(dǎo)致的，到了醫(yī)院檢查后才知道原來是尿酸飆升導(dǎo)致，再晚一些可能就痛風(fēng)了！問起原因才得知，原來劉小姐十分喜愛喝奶茶，基本上每天都要喝上一杯，而且平時也時常吃火鍋。
關(guān)于尿酸，你需要知道這些
由于尿酸在體內(nèi)，是有動態(tài)平衡的，而這種平衡是靠尿酸攝入、尿酸代謝、尿酸排除而形成動態(tài)平衡，在這種情況下，正常人有一定的尿酸范圍。如果尿酸太低，可能是營養(yǎng)跟不上，尿酸太高，則很容易會誘發(fā)高尿酸血癥，誘發(fā)痛風(fēng)以及對心腦血管造成一定影響。
正常的尿酸，不同的年齡、不同階段，有不同的標(biāo)準(zhǔn)。常說正常的成年人，主要是指男性或者是停經(jīng)后女性，正常尿酸值不應(yīng)該超過420μmol/L以下，這個是正常范圍，如果超過這個就叫高尿酸血癥。
正常的女性在沒有絕經(jīng)的情況下，尿酸會比正常男性會要稍微低一點點。因為有雌激素的調(diào)節(jié)作用，可能在三百五三百六以下都是正常范圍。如果是小孩，可能范圍比正常人可能還要更低，可能在三百以下的水平。
喝飲料、打火鍋真的會導(dǎo)致尿酸升高嗎？
廣東省第二中醫(yī)院內(nèi)分泌?？频哪獋メt(yī)生告訴我們：飲料與尿酸還是有一定相關(guān)性的，但也需要分具體情況來看，因為飲料是分很多種的。
1、常見的礦泉水這一類，雖然不算嚴(yán)格性的飲料，但對于尿酸的腎滲析還是有幫助的，因此多喝水對于降低尿酸、促進尿酸的排出有一定的幫助。
2、蘇打水，是偏堿性的飲料，它對于堿化尿液，促進尿酸排出也是有幫助的，對尿酸也沒有影響。
3、牛奶性的飲料，對體內(nèi)尿酸也沒影響，但是要強調(diào)的是酸奶，因為乳酸的生成堆積在體內(nèi)，會影響酸性環(huán)境，對尿酸值升高也是有影響的。
4、茶水。常規(guī)來說，喝茶是沒有太大問題的，但有些茶可能會含有少量的嘌呤，有些興奮的作用，可能會影響到高尿酸血癥的別人和痛風(fēng)病人，需要注意一下。
5、咖啡?？赡芤矔猩倭苦堰实某煞执嬖谝约斑€有興奮作用，高尿酸血癥、痛風(fēng)別人要注意。
6、含糖類的飲料，痛風(fēng)病人或者高尿酸血癥病變合成糖尿病的這些病人，都要少喝，肯定是會對血糖有影響的。
7、果汁類，或者含糖、葡萄糖類的，喝進去之后，會引起胰島素的釋放以及能量增加，導(dǎo)致血糖的升高，尤其是果糖類，對尿酸升高會有一定的影響。
8、酒類。含酒精的飲料，會增加嘌呤的代謝，引起尿酸的升高，這個需要忌口或者少喝。
另外，在吃火鍋的時候，最常見的經(jīng)常會有很多肉類、海鮮，甚至有刷羊肉之類，這些肉類和海鮮都是含有高嘌呤的食物，這些肉在火鍋里面煮的時候，會有嘌呤產(chǎn)生析出，而嘌呤是溶于水的，在吃火鍋的情況下，體內(nèi)會攝入比較多的嘌呤，這些都會引起尿酸的升高。
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高尿酸血癥癥狀
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高尿酸血癥的飲食
高尿酸血癥是指在正常嘌呤飲食狀態(tài)下，血尿酸水平高于一定的正常值，所以被稱為高尿酸血癥。由于尿酸是人體嘌呤化合物的最終代謝產(chǎn)物，而高尿酸說明嘌呤代謝出現(xiàn)了紊亂現(xiàn)象，這是很多因素引起的，和年齡、生活方式、... 詳細(xì)»
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高尿酸血癥的保健護理
高尿酸血癥是指人體在正常的飲食之下，空腹尿酸檢查高于常人的一種癥狀，一般男性高于420μmol/L，女性高于360μmol/L即可認(rèn)定為高尿酸血癥，引起高尿酸血癥的因素主要是由于體內(nèi)尿酸生成過多和（或... 詳細(xì)»
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兒童高尿酸血癥的原因和危害
兒童高尿酸血癥是指兒童體內(nèi)尿酸的含量超過正常范圍。尿酸是嘌呤代謝的產(chǎn)物，兒童高尿酸血癥的原因和危害主要有以下幾點：一、原因1.飲食因素：飲食中高嘌呤食物攝入過多是導(dǎo)致兒童高尿酸血癥的主要原因之一。高嘌... 詳細(xì)»
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高尿酸血癥帶給人體的危害
高尿酸血癥指的是在正常嘌呤飲食狀態(tài)中，兩次(兩次檢查不在同一天)的空腹血尿酸水平含量不正常，如男性高于420μmol/L，女性高于360μmol/L，這就會被稱作為高尿酸血癥。尿酸是人體鉍化合物的終末... 詳細(xì)»
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高尿酸血癥患者可以吃木耳嗎
高尿酸血癥是風(fēng)濕免疫科中較為常見的一種疾病，主要與尿酸排泄減少或尿酸生成過多等因素有關(guān)。在臨床上，部分高尿酸血癥患者可能沒有明顯的癥狀，而部分患者還可能會出現(xiàn)痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎或高血壓的表現(xiàn)。相關(guān)的調(diào)查數(shù)據(jù)... 詳細(xì)»
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