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榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 婦產科
例假來了可以吃葡萄。
葡萄是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含維生素、礦物質和抗氧化劑。在例假期間，身體需要更多的營養(yǎng)來維持正常的生理功能，因此吃葡萄是有益的。
然而，有些人可能會對葡萄過敏，或者在例假期間有特殊的飲食限制，如低血糖或糖尿病患者。在這種情況下，應該咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
此外，需要注意的是，葡萄含有一定的糖分，過量食用可能會導致血糖升高。因此，建議適量食用葡萄，并結合其他健康的食物來保持均衡的飲食。
總之，例假來了可以吃葡萄，但要注意個人的身體狀況和飲食限制。如果有任何疑慮或問題，最好咨詢醫(yī)生或專業(yè)的營養(yǎng)師的意見。
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