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榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 婦產(chǎn)科
人流手術(shù)是一種常見的婦科手術(shù),術(shù)后的休息和恢復(fù)對術(shù)后效果至關(guān)重要。正確的躺臥姿勢可以幫助術(shù)后患者減少不適感,加快身體恢復(fù),下面就來介紹一下人流后躺著的正確方法。
首先,術(shù)后患者可以選擇仰臥或側(cè)臥的姿勢,但是不宜采取俯臥或仰臥位。俯臥位可能會增加盆腔血流和出血量,不利于傷口愈合,仰臥位也容易造成盆腔充血和血栓形成,因此不宜選擇這兩種姿勢。
其次,術(shù)后患者在躺臥時應(yīng)該適當(dāng)抬高膝蓋,用枕頭墊在膝蓋下方,這樣可以減輕盆腔的壓力,促進術(shù)后傷口的愈合。同時,也可以使用腰部枕頭墊在腰部下方,以減輕腰椎的壓力,使術(shù)后患者感到更加舒適。
另外,術(shù)后患者可以在床上進行適當(dāng)?shù)倪\動,比如踢腿運動、手臂伸展等,這可以促進身體的血液循環(huán),減少術(shù)后患者的乏力感。但是要注意不要做過于劇烈的運動,以免對傷口造成不良影響。
此外,術(shù)后患者在躺臥時還要注意保持通風(fēng)和空氣流通,可以適當(dāng)打開窗戶或開啟空調(diào),保持室內(nèi)空氣的新鮮,并避免受涼感冒。同時也要避免躺臥時間過長,可以適當(dāng)起身活動,預(yù)防肺部感染和深靜脈血栓的發(fā)生。
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