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來月經(jīng)能喝涼水嗎

月經(jīng)期間不建議喝涼水。

女性在月經(jīng)期間,身體的抵抗力和免疫力會有所下降,此時喝涼水可能會刺激子宮收縮,導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢,從而引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等問題。此外,涼水還可能會影響胃腸道的功能,導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不適癥狀。

因此,在月經(jīng)期間,建議女性喝溫水,以保持身體的溫暖和舒適。同時,還應(yīng)該注意保暖,避免著涼,保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,避免過度勞累和精神緊張。如果月經(jīng)期間出現(xiàn)了不適癥狀,應(yīng)該及時就醫(yī),以便得到及時的治療。

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