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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
腳后腫疼、走路別扭疼，可能有以下原因：
1.跟腱炎：跟腱是連接腳跟和小腿肌肉的強韌組織，如果跟腱發(fā)生炎癥，就會引起疼痛和腫脹。這種疼痛通常在早晨或長時間休息后更為明顯，活動后會逐漸減輕。
2.足底筋膜炎：足底筋膜是連接腳跟和腳趾的一條強韌的纖維組織，如果足底筋膜發(fā)生炎癥，就會引起腳跟疼痛和腫脹。這種疼痛通常在早晨或長時間休息后更為明顯，活動后會逐漸減輕。
3.扭傷或拉傷：腳部扭傷或拉傷也會引起疼痛和腫脹。這種疼痛通常在受傷后立即出現(xiàn)，并且會隨著時間的推移而加重。
4.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)炎是一種關(guān)節(jié)疾病，如果腳部關(guān)節(jié)受到炎癥的影響，就會引起疼痛和腫脹。這種疼痛通常在關(guān)節(jié)活動時更為明顯。
建議采取以下措施來緩解疼痛和腫脹：
1.休息：盡量避免站立或行走，讓腳部得到充分的休息。
2.冰敷：在疼痛和腫脹部位冰敷15-20分鐘，每天多次。
3.熱敷：在疼痛和腫脹緩解后，可以用熱敷來促進血液循環(huán)。
4.按摩：輕輕按摩疼痛和腫脹部位，可以緩解疼痛和腫脹。
5.藥物治療：如非甾體抗炎藥如布洛芬，可以緩解疼痛和腫脹。
6.物理治療：如超聲波、電療等物理治療可以緩解疼痛和腫脹。
7.手術(shù)治療：如果疼痛和腫脹嚴重，且保守治療無效，可能需要手術(shù)治療。
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請注意，以上內(nèi)容僅供參考，如果有任何疑慮或擔憂，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議。
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