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王海彬 主任醫(yī)師 教授 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 骨科
是不是有時(shí)候覺得肩膀疼得要命，連手都舉不起來了？別擔(dān)心，這種情況雖然讓人頭疼，但并非無藥可救！今天，我就來給大家講講如何治療肩膀痛得手舉不起來的問題。??
肩膀痛得手舉不起來，這種情況很可能是肩周炎或者肩袖損傷在作祟。?? 對(duì)于這兩種情況，我們首先要做的就是休息和冷敷。在疼痛初期，避免過度使用患肩，讓肩膀得到充分的休息。同時(shí)，可以使用冰袋進(jìn)行冷敷，每次冷敷15-20分鐘，每天3-4次，有助于減輕疼痛和腫脹。
接下來，我們可以嘗試一些物理治療。???♂? 比如輕柔的肩部拉伸和按摩，可以幫助緩解肌肉緊張和粘連。但一定要注意，拉伸和按摩的力度要適中，避免過度用力造成二次傷害。同時(shí)，也可以考慮進(jìn)行物理治療，如超聲波、微波等，這些治療可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速炎癥消退。
如果疼痛持續(xù)不減或者加重，我們就需要考慮藥物治療啦！?? 可以使用一些非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林等，這些藥物可以有效緩解疼痛和炎癥。但一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用哦！避免藥物副作用對(duì)身體造成傷害。
當(dāng)然啦！如果以上方法都不能緩解疼痛，或者疼痛已經(jīng)嚴(yán)重影響到日常生活和工作，那我們就需要考慮手術(shù)治療啦！?? 手術(shù)治療通常針對(duì)的是肩袖撕裂等嚴(yán)重?fù)p傷，通過手術(shù)修復(fù)受損的肩袖組織，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的功能。
總結(jié)一下呢：肩膀痛得手舉不起來，我們可以通過休息、冷敷、物理治療、藥物治療以及手術(shù)治療等方法來緩解疼痛、恢復(fù)功能。?? 但最重要的是，一旦發(fā)現(xiàn)肩膀疼痛，一定要及時(shí)就醫(yī)哦！千萬不要拖延或者自行處理，以免錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)！希望大家都能擁有健康的肩膀！??
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