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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
在中醫(yī)臨床治療體系里??，針灸作為傳統(tǒng)療法??，對(duì)高血壓有著獨(dú)特的干預(yù)手段?。知曉針灸哪些部位能輔助調(diào)控血壓??，不僅有助于患者多一種日常保健方式??，還能為綜合治療增添助力??，下面就為大家介紹常用的針灸穴位：
1. 曲池穴：位于肘橫紋外側(cè)端。歸屬手陽(yáng)明大腸經(jīng)??，陽(yáng)明經(jīng)多氣多血??，刺激此穴可起到調(diào)和氣血、疏風(fēng)清熱之效，從而輔助舒張血管，平緩血壓??。針刺時(shí)，直刺 0.8 - 1.2 寸，行提插補(bǔ)瀉手法，以局部產(chǎn)生酸麻脹感為宜??。
2. 太沖穴：在足背側(cè)，第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處 ??，歸屬于足厥陰肝經(jīng)。肝主疏泄，關(guān)乎氣血運(yùn)行??，針刺太沖能平肝潛陽(yáng)、疏肝理氣??，緩解因情志過(guò)激、肝郁化火導(dǎo)致的血壓飆升，進(jìn)針 0.5 - 0.8 寸，得氣后留針。
3. 足三里穴：位于小腿外側(cè)，犢鼻下 3 寸。屬足陽(yáng)明胃經(jīng)??，為保健要穴??。刺激它可調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣，增強(qiáng)機(jī)體運(yùn)化能力，使氣血生化有源，氣血通暢，間接穩(wěn)定血壓??，針刺 1 - 2 寸，施以適當(dāng)手法促使針感傳導(dǎo)??。
4. 內(nèi)關(guān)穴：在前臂掌側(cè)??，腕橫紋上 2 寸。歸屬手厥陰心包經(jīng)??，有寧心安神、理氣止痛之功。情緒波動(dòng)關(guān)聯(lián)血壓起伏??，刺激內(nèi)關(guān)能安定心神，舒緩緊張情緒，讓交感神經(jīng)興奮性降低，助力血壓回歸平穩(wěn)??，直刺 0.5 - 1 寸。
需注意??，針灸治療高血壓需專業(yè)醫(yī)生操作?????，不可自行隨意施針???，以此保障安全與療效??。
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