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孫藝 主治醫(yī)師 成都市第三人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科
大家是不是有時候覺得喉嚨像有個小火苗在燒，又干又癢，特別不舒服呢？別擔(dān)心，今天我就來來給你支支招，告訴你喉嚨不舒服時，哪些水果能成為你的“小救星”！????
首先，我們要說的是梨！?? 梨可是個好東西，它含有豐富的水分和多種維生素，能夠潤燥生津，清熱化痰，特別適合喉嚨不舒服的時候吃。你可以直接生吃，也可以煮成梨湯，效果都一樣棒！
接著，蘋果也不能少！?? 蘋果被譽(yù)為“水果之王”，它含有多種對人體有益的營養(yǎng)素，能夠增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感冒。而且，蘋果的口感清脆，吃起來特別舒服，能夠緩解喉嚨的不適感。
再來看看獼猴桃吧！?? 獼猴桃富含維生素C和多種礦物質(zhì)，能夠抗氧化，促進(jìn)新陳代謝，對喉嚨的恢復(fù)特別有幫助。不過，獼猴桃的酸性較強(qiáng)，如果喉嚨疼痛嚴(yán)重，還是要適量食用哦！
當(dāng)然啦，還有柚子和香蕉也是不錯的選擇！???? 柚子能夠清熱去火，香蕉則能夠潤腸通便，幫助身體排出毒素，對喉嚨的健康也有很大的幫助。
總結(jié)時間到！?? 喉嚨不舒服時，選擇這些水果來幫忙，準(zhǔn)沒錯！梨、蘋果、獼猴桃、柚子和香蕉，它們都是你的“小救星”！但是，記得要適量食用，不要貪吃哦！同時，如果喉嚨不適持續(xù)加重，還是要及時就醫(yī)，以免延誤病情。健康之路，我們一起加油！???
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