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高羽 主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院 產(chǎn)科
剛經(jīng)歷剖腹產(chǎn)的媽媽們??，身體還在慢慢恢復(fù)，可心里卻時(shí)常惦記著那一口冰冰涼涼、香甜絲滑的??冰淇淋。但大家都知道產(chǎn)后飲食得格外小心，到底剖腹產(chǎn)多久可以吃冰淇淋呢？今天就來給大家好好說道說道。
??剖腹產(chǎn)之后吃冰淇淋的時(shí)間，需要根據(jù)產(chǎn)婦身體恢復(fù)情況來決定，??一般建議至少產(chǎn)后2個(gè)月以后再考慮適量食用。
??剖腹產(chǎn)手術(shù)后，產(chǎn)婦的身體處于較為虛弱的狀態(tài)，子宮有創(chuàng)口，身體的消化系統(tǒng)也需要時(shí)間恢復(fù)。此時(shí)食用冰淇淋這種生冷食物，可能會(huì)引起胃腸道血管收縮，導(dǎo)致消化不良、腹痛、腹瀉等問題，還可能影響惡露的排出，不利于子宮的恢復(fù)，甚至可能引發(fā)盆腔感染等并發(fā)癥。
??產(chǎn)后1個(gè)月后，產(chǎn)婦的身體開始逐漸恢復(fù)，但子宮尚未完全恢復(fù)至孕前狀態(tài)，胃腸道功能也還在進(jìn)一步調(diào)整中。如果此時(shí)食用冰淇淋，仍可能對身體造成不良影響，比如導(dǎo)致腹部不適，影響子宮復(fù)舊等。
??一般來說，產(chǎn)后2個(gè)月左右，產(chǎn)婦的身體各方面基本恢復(fù)，子宮已復(fù)舊，惡露已排凈，胃腸道功能也基本恢復(fù)正常。這時(shí)如果產(chǎn)婦身體狀況良好，沒有其他不適，可以偶爾少量食用冰淇淋。但如果產(chǎn)婦本身腸胃功能較弱，或者存在一些婦科問題尚未完全恢復(fù)，那么吃冰淇淋的時(shí)間還應(yīng)適當(dāng)推遲。
??需要注意的是，即便到了可以吃冰淇淋的時(shí)間，如果產(chǎn)婦近期腸胃不適，或者患有其他疾病，如感冒、乳腺炎等，都應(yīng)該暫時(shí)避免食用冰淇淋，以免加重病情。注意不要吃剛從冰箱拿出來的冰淇淋，稍微放置一會(huì)兒，等冰淇淋稍微變軟，溫度接近口腔溫度時(shí)再吃，減少對口腔、咽喉和胃腸道的刺激。??
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