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韓雪峰 主任醫(yī)師 教授 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 脂肪整形科
腸胃不好的人是否可以食用膠原蛋白粉，需要根據(jù)個人的腸胃情況來判斷。
膠原蛋白是一種生物性高分子物質，是一種白色、不透明、無支鏈的纖維性蛋白質。它廣泛存在于動物的皮、骨、軟骨、牙齒、肌腱、韌帶和血管中，是結締組織中極為重要的結構蛋白質，起著支撐器官、保護機體的功能。
對于腸胃功能正常的人來說，攝入的膠原蛋白粉可以被充分消化和吸收。而對于腸胃不好的人，如患有胃炎、胃潰瘍、腸炎等疾病的人，由于消化功能較弱，攝入的膠原蛋白粉可能無法被充分消化和吸收，從而增加腸胃負擔，導致消化不良、腹脹、腹瀉等不適癥狀。
此外，膠原蛋白粉的品質和來源也會影響其在體內的消化和吸收。如果膠原蛋白粉的質量不好，或者來源不明，可能會含有一些有害物質，如重金屬、細菌等，這些物質可能會對腸胃造成損害，引起不適癥狀。
因此，對于腸胃不好的人來說，建議在醫(yī)生的指導下，謹慎選擇膠原蛋白粉，并注意控制攝入量，以免加重腸胃負擔。同時，也可以選擇一些易于消化和吸收的食物來補充膠原蛋白，如豬蹄、雞爪、魚皮等。
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