-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
蝦和螃蟹都是美味且營(yíng)養(yǎng)豐富的海鮮，但如果食用過量，可能會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生一些影響。以下是一些需要注意的方面：
1.高膽固醇：蝦和螃蟹的膽固醇含量相對(duì)較高。過量攝入膽固醇可能對(duì)心血管健康產(chǎn)生不利影響，尤其是對(duì)于那些已經(jīng)有高膽固醇或心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的人來(lái)說。然而，對(duì)于大多數(shù)健康人來(lái)說，適量食用蝦和螃蟹通常不會(huì)引起明顯的問題。
2.過敏反應(yīng)：有些人對(duì)蝦和螃蟹過敏。過敏反應(yīng)的癥狀可以從輕微的皮疹和瘙癢到嚴(yán)重的呼吸困難和過敏性休克。如果您有過敏史或曾經(jīng)對(duì)海鮮過敏，應(yīng)避免食用蝦和螃蟹，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下謹(jǐn)慎嘗試。
3.消化問題：大量食用蝦和螃蟹可能導(dǎo)致消化不良、腹脹、腹瀉或其他胃腸道不適。這是因?yàn)樗鼈兏缓鞍踪|(zhì)和脂肪，對(duì)于某些人的消化系統(tǒng)來(lái)說可能較難處理。
4.污染和寄生蟲：確保食用的蝦和螃蟹來(lái)自可靠的來(lái)源，并且經(jīng)過適當(dāng)?shù)呐腼兲幚?。生的或未煮熟的海鮮可能攜帶細(xì)菌、病毒、寄生蟲或其他污染物，從而引起食物中毒或感染。
5.均衡飲食：雖然蝦和螃蟹是營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，但它們不應(yīng)該成為飲食的唯一來(lái)源。保持均衡的飲食，包括各種蔬菜、水果、全谷類、瘦肉、魚類和其他健康食品，對(duì)于整體健康至關(guān)重要。
6.個(gè)人健康狀況：個(gè)人的健康狀況也會(huì)影響對(duì)蝦和螃蟹的耐受性。如果有任何特定的健康問題或飲食限制，最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營(yíng)養(yǎng)師的建議。
總之，適量食用蝦和螃蟹可以是健康飲食的一部分，但過量食用可能會(huì)帶來(lái)一些潛在的問題。了解自己的身體狀況和飲食需求，并根據(jù)個(gè)人情況做出明智的選擇是很重要的。此外，確保食物的安全和衛(wèi)生也是至關(guān)重要的。如果對(duì)食用蝦和螃蟹有任何疑慮或擔(dān)憂，最好咨詢專業(yè)的醫(yī)療保健提供者。
-
-
大量輸血注意事項(xiàng)
劉相富 主任技師
-
-
針灸的禁忌和注意事項(xiàng)
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
刮痧的禁忌和注意事項(xiàng)
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
白帶異常吃中藥的注意事項(xiàng)
李娟 副主任醫(yī)師
-
-
心肌橋的癥狀和注意事項(xiàng)
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
雞胸的注意事項(xiàng)
王繼勇 主任醫(yī)師
-
-
中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：對(duì)各類腫瘤患者進(jìn)...
-
-
中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合臨床專...
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)結(jié)直腸癌的早...
-
-
湖南省兒童醫(yī)院 消化營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：小兒電子胃腸鏡的...
-
-
紅河州第三人民醫(yī)院 消化內(nèi)科、血液內(nèi)科、臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：消化系統(tǒng)疾病
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：肥胖、營(yíng)養(yǎng)不良、...
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)對(duì)于肝功能衰...
-
-
湖南省兒童醫(yī)院 消化營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：小兒消化系統(tǒng)疾病...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國(guó)際和平婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：1.孕期和產(chǎn)后醫(yī)...
-
-
安徽省第二人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)危重癥患者的...
-
-
邢臺(tái)醫(yī)專第二附屬醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：肥胖癥、代謝綜合...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 泌尿外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治小兒泌尿...
-
-
懷孕吃螃蟹的注意事項(xiàng)
螃蟹是軟甲綱十足目的甲殼類動(dòng)物，又名蟹。螃蟹身體分為頭胸部與腹部,靠鰓呼吸,額部中央有第1、2對(duì)觸角，腹部扁平。螃蟹多分為青蟹、梭子蟹、河蟹、遠(yuǎn)海梭子蟹、毛蟹和中華絨螯蟹等。大多數(shù)種類的螃蟹棲息于海中... 詳細(xì)»
-
-
懷孕吃螃蟹的注意事項(xiàng)
螃蟹是一種美味的海鮮，富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但是，孕婦在食用螃蟹時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)：1.不宜食用蟹腿：螃蟹的蟹腿含有較多的尿酸，孕婦食用后可能會(huì)導(dǎo)致尿酸鹽在關(guān)節(jié)和軟組織中沉積，引起關(guān)節(jié)... 詳細(xì)»
-
-
吃死螃蟹會(huì)中毒嗎？吃螃蟹的注意事項(xiàng)有哪些？
螃蟹一直是大家非常喜歡的食物之一，尤其是秋蟹，蟹膏肥厚，美味動(dòng)人。在中國(guó)，陽(yáng)澄湖的大閘蟹屈指一數(shù)。 詳細(xì)»
-
-
吃激素和環(huán)孢素的作用和注意事項(xiàng)
激素和環(huán)孢素常用于治療免疫系統(tǒng)相關(guān)疾病。在不同方面發(fā)揮作用，具有適應(yīng)癥和副作用。下面將詳細(xì)介紹激素和環(huán)孢素的用途以及注意事項(xiàng)。一、用途激素是一類能夠調(diào)節(jié)機(jī)體免疫系統(tǒng)功能的藥物，通過調(diào)節(jié)炎癥反應(yīng)、免疫細(xì)... 詳細(xì)»
-
-
吃中藥的注意事項(xiàng)
以下是一些關(guān)于中藥使用的注意事項(xiàng)：1.質(zhì)量控制：由于中藥的生產(chǎn)和銷售不受嚴(yán)格的監(jiān)管，因此其質(zhì)量可能存在差異。選擇知名品牌和受信任的供應(yīng)商是很重要的。2.與西藥的相互作用：某些中藥可能會(huì)與西藥產(chǎn)生相互作... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)