-
-
楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
中暑是因為高溫環(huán)境導(dǎo)致身體過熱，影響身體正常功能而發(fā)生的一種疾病。在高溫天氣中，需要注意防止中暑的發(fā)生，而適當(dāng)喝一些特定的飲品可以幫助避免中暑的發(fā)生。
首先，喝足夠的水是防止中暑的關(guān)鍵。在高溫天氣下，我們的身體會大量出汗，導(dǎo)致水分流失。因此，及時補充水分就顯得尤為重要。喝水可以幫助我們保持身體水分平衡，防止中暑的發(fā)生。此外，喝水還可以幫助我們將體溫降低，減少中暑的風(fēng)險。
除了水之外，淡鹽水也是防治中暑的好選擇。由于出汗過多會導(dǎo)致身體電解質(zhì)失衡，因此喝一些淡鹽水可以幫助我們及時補充體內(nèi)丟失的鹽分，維持正常的電解質(zhì)平衡，防止中暑的發(fā)生。
此外，椰子水也是一種不錯的選擇。椰子水富含電解質(zhì)，可以幫助我們迅速補充體內(nèi)丟失的水分和鹽分，緩解中暑癥狀。而且，椰子水還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對身體健康有益。
需要注意的是，防止中暑不僅僅是喝飲品這么簡單，還需要注意適當(dāng)遮陽、避免高溫時段外出、避免劇烈運動等措施。同時，在高溫天氣下，特別是在戶外工作或運動時，需要隨身攜帶適量的飲品，并注意隨時補充水分，以保持身體的正常功能。
總之，防中暑最重要的是預(yù)防為主，及時補充水分和電解質(zhì)是關(guān)鍵措施之一。選擇適當(dāng)?shù)娘嬈?，比如水、淡鹽水和椰子水等，可以幫助我們預(yù)防中暑的發(fā)生，保障身體健康。
-
-
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長普通內(nèi)科類的...
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長普通內(nèi)兒科疾...
-
-
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：內(nèi)科疾病
-
-
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長內(nèi)科常見病、...
-
-
江西省腫瘤醫(yī)院 腹部腫瘤外科一病區(qū)
擅長：熟練掌握普外科疾...
-
-
江西省腫瘤醫(yī)院 頭頸部腫瘤外科一病區(qū)
擅長：擅長頭頸部腫瘤（...
-
-
六安市人民醫(yī)院 醫(yī)學(xué)影像科
擅長：擅長于醫(yī)學(xué)影像學(xué)...
-
-
六安市人民醫(yī)院 功能檢查科
擅長：擅長復(fù)雜的心律失...
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：高血壓、冠心病等...
-
-
天津醫(yī)院 耳鼻咽喉科
擅長：鼻骨骨折，耳鼻喉...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 老年精神科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 普通精神科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
孟憲華 濟南市中西醫(yī)... 急診科
中暑癥狀
-
-
孟憲華 濟南市中西醫(yī)... 急診科
小兒中暑癥狀
-
-
中暑急救
中暑的急救，首先要做的就是脫離中暑環(huán)境，將患者轉(zhuǎn)移至涼爽通風(fēng)的環(huán)境下。癥狀輕微的患者一般可以自行恢復(fù)。但是對于重癥的中暑患者來說，需要及早轉(zhuǎn)運至醫(yī)院。除了補充水分以外，還需要監(jiān)測電解質(zhì)和各臟器功能。合... 詳細(xì)»
-
-
中暑了拔火罐能否治中暑
拔火罐并不能治療中暑。中暑是由于長時間暴露在高溫環(huán)境中，導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)失衡，出現(xiàn)暈厥、頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。首先，中暑是一種急性的疾病，是由于體溫調(diào)節(jié)失常導(dǎo)致體溫升高，出現(xiàn)暈厥、頭暈、惡心、嘔... 詳細(xì)»
-
-
中暑的癥狀，如何預(yù)防和緩解中暑
中暑多發(fā)生在夏季高溫環(huán)境下，受高溫長時間照射影響，可導(dǎo)致機體產(chǎn)生體溫中樞失衡，汗腺分泌失調(diào)而引起中暑，同時伴有惡心、頭暈、腹瀉、高熱等多種并發(fā)癥狀。對于預(yù)防中暑，首先要盡量避開午時高溫，同時要保持機體... 詳細(xì)»
-
-
中暑容易導(dǎo)致昏迷嗎？中暑怎么處理？
高考是中國的第一大考，也是無數(shù)人、無數(shù)個家庭殷切期盼的機會，除了社會各界對莘莘學(xué)子深深的祝愿外，每年網(wǎng)絡(luò)上還有很多高考學(xué)子的“意外”新聞出現(xiàn)，而今年更是有一位女生考完考試后就中暑而被緊急送往了醫(yī)院。 詳細(xì)»
-
-
如何預(yù)防中暑
中暑是指在夏季、高溫或高濕環(huán)境下，因為體溫調(diào)節(jié)汗腺功能衰竭、中樞功能障礙并且水電解質(zhì)丟失過多引起的以中樞神經(jīng)或心血管功能障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。屬于急診科，多發(fā)于老年人、嬰幼兒和高溫作業(yè)者。中暑可分... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號