酒是一種現(xiàn)代人應(yīng)酬少不了的飲品,但是“小酌怡情,大酌傷身”。比如有很多人喝著喝著就喝多了,從而導(dǎo)致胃疼不舒服,同時還會伴隨著頭暈、惡心、渾身無力等癥狀,可以說要多難受有多難受。那么,喝酒喝得胃疼怎么緩解呢?
喝酒喝得胃疼該怎么緩解呢?
1、喝酒之后胃疼主要與酒精刺激胃黏膜有關(guān)系,因此這時可以先采用的緩解方法就是喝點溫開水??梢哉f,溫開水是最簡單也最便宜的輔助方法。尤其喝酒后胃疼的患者喝溫開水可以沖淡胃液以及稀釋酒精濃度,從而避免胃部持續(xù)受到較強(qiáng)的不良刺激,也利于酒精從體內(nèi)快速排出。一般來說,一杯溫開水下肚后過不了多久就能讓胃部舒服很多,整個人也精神很多。
2、喝酒后胃疼的患者還可以采用的緩解方法是喝點白糖水。中醫(yī)認(rèn)為,白糖具有潤肺生津的功效,喝酒后如果喝點白糖水不僅能稀釋胃部的酒精,減少對胃部的不良刺激。同時,還能減少機(jī)體對酒精的吸收量,從而起到解酒的效果。
3、牛奶是一種具有解酒護(hù)胃作用的飲品,如果喝酒后出現(xiàn)了胃部難受或者胃疼等癥狀時,同樣也可以喝點牛奶緩解,牛奶可在腸胃內(nèi)形成一層保護(hù)膜,防止酒精刺激胃黏膜。并且,其中還含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),對于喝酒后嘔吐、食欲不振的患者來說還能給身體補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)。
4、小米粥是一種非常容易消化的食物,具有養(yǎng)胃和幫助身體補(bǔ)充營養(yǎng)的作用,因此喝酒喝的胃疼的患者也可以喝一碗熱熱的小米粥。如果沒有小米粥,也可以喝一碗白米粥或者吃點面條,不要讓胃空著,同樣也能起到緩解胃疼的效果。
5、芹菜汁當(dāng)中含有大量維生素b族,可以起到分解酒精的效果,因此喝酒后喝點芹菜汁同樣可以緩解酒后腸胃不適以及顏面發(fā)紅等癥狀。
一般來說,喝酒后多是會引起腸胃功能紊亂而感覺不舒服。如果喝酒后胃疼,首先要警惕胃炎和胃潰瘍等疾病。尤其反復(fù)出現(xiàn)這種情況是最好盡快去醫(yī)院做一下詳細(xì)檢查,為了健康著想平時也應(yīng)該盡量少喝酒或者不喝酒,更不能經(jīng)常酗酒。
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喝酒胃疼怎么緩解
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