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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
鈣是人體必需的礦物質(zhì)之一，對于維持骨骼健康和正常生理功能至關(guān)重要。以下是鈣片的作用：
1.補充鈣的攝入量
對于飲食中鈣攝入不足的人群，鈣片可以提供額外的鈣，幫助滿足身體的需求。
2.預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松癥
骨質(zhì)疏松癥是一種骨骼疾病，其特征是骨密度降低，骨折風(fēng)險增加。鈣片可以與其他治療方法一起使用，幫助預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松癥。
3.緩解缺鈣引起的癥狀
在某些情況下，如孕婦、哺乳期婦女和老年人，身體對鈣的需求增加，可能會出現(xiàn)缺鈣的癥狀，如抽筋、骨質(zhì)疏松等。鈣片可以緩解這些癥狀。
但是，在服用鈣片之前，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，以確定是否需要補充鈣片以及如何選擇適合自己的鈣片。同時，也應(yīng)該注意飲食的均衡，攝入足夠的富含鈣的食物，以維持身體的健康。
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