-
-
肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
慢跑是一種有氧運動，可以幫助提高心肺功能和代謝率，同時也可以增強骨骼和肌肉。然而，對于骨質疏松患者來說，慢跑可能并不是最好的選擇。
首先，慢跑會對骨骼產(chǎn)生一定的沖擊力，這可能會增加骨折的風險。特別是對于已經(jīng)存在骨質疏松的患者來說，骨頭已經(jīng)變薄、變弱，更容易受到損傷。
其次，慢跑可能會導致關節(jié)疼痛和損傷。骨質疏松患者的關節(jié)也可能會受到影響，變得更加脆弱和容易受傷。
因此，對于骨質疏松患者來說，慢跑并不是最好的選擇。然而，這并不意味著他們不能進行任何形式的運動。
總之，骨質疏松患者可以進行適當?shù)倪\動，但是應該選擇低沖擊力、適合自己身體狀況的運動方式。在開始運動之前，最好咨詢醫(yī)生或物理治療師的建議，以確保運動的安全性和有效性。
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長：對于頸、腰椎疾病...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 下肢骨二科門診
擅長：熟練開展下肢髓內...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 骨科門診
擅長：擅長運用中草藥療...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長：長期從事骨外科臨...
-
-
昆明市第三人民醫(yī)院 骨科
擅長：從事普外專業(yè)30...
-
-
昆明市第三人民醫(yī)院 骨科
擅長：畢業(yè)于昆明醫(yī)學院...
-
-
復旦大學附屬腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長：復雜骨、軟組織腫...
-
-
復旦大學附屬腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長：軟組織腫瘤、惡性...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長：擅長領域：頸椎病...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長：骨惡性腫瘤的關節(jié)...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長：皮膚惡性腫瘤、軟...
-
-
北京市回民醫(yī)院 骨科
擅長：老年骨關節(jié)炎的治...
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風濕免疫科
肩膀骨質疏松
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風濕免疫科
女人骨質疏松
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風濕免疫科
骨質疏松飲食
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風濕免疫科
骨質疏松補鈣
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風濕免疫科
骨折骨質疏松
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風濕免疫科
測骨質疏松
-
-
骨質疏松
骨質疏松是一種常見的骨骼疾病，主要特征是骨骼中骨密度降低，骨質變薄，骨骼易碎。下面是骨質疏松的原因及處理方法：一、原因1、年齡增長：隨著年齡的增長，骨質疏松的風險增加。2、生活方式不良：不健康的生活方... 詳細»
-
-
老人骨質疏松骨質疏松吃什么好
骨質疏松是一種常見的老年疾病，主要特點是骨質密度減少，骨質結構破壞，易發(fā)生骨折。骨質疏松是一個慢性病，很多時候患者并不會有顯著的癥狀，直到出現(xiàn)骨折等并發(fā)癥才會尋求醫(yī)療幫助。首先，骨質疏松患者需要攝入充... 詳細»
-
-
骨質疏松檢查
很多骨質疏松的患者并無明顯的臨床癥狀，隨著骨質疏松程度加重，會引起腰背疼痛，嚴重時還容易導致骨折，若能夠及時的做好骨質疏松的檢查，完成骨質疏松的診斷，確診病情，預防骨質疏松就能夠緩解病情帶來的痛苦，具... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號