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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 皮膚科
要緩解花粉過敏的癥狀，最有效的方法就是遠離過敏源，也就是避免接觸花粉。一般來說，花粉過敏癥狀會在遠離過敏源后幾個小時內(nèi)緩解，但是具體時間還是因人而異的。
在花粉季節(jié)，可以采取一些措施來減輕花粉過敏的癥狀，比如在外面活動之后回家洗澡，換洗衣物，保持室內(nèi)空氣清新，心情愉快等等。同時，如果癥狀較為嚴重，也可以向醫(yī)生咨詢，尋求合適的治療方法。對于花粉過敏患者來說，除了遠離過敏源外，還可以適當外出的時間和地點，例如在雨天和清晨的時候，花粉的濃度較低，外出時選擇在市區(qū)或者近水域的地方等，都有助于減輕花粉過敏的癥狀。
總的來說，遠離過敏源是緩解花粉過敏癥狀最有效的方法。但是具體需要多久能好，還是要因人而異。對于癥狀較為嚴重的人來說，還是建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的治療方法。
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