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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
肩周炎是一種常見的肩部疾病，一般表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)疼痛，活動受限和肌肉僵硬，給患者帶來很大的不便。針對肩周炎，正確的治療方法可以有效緩解癥狀并加速康復(fù)。下面就介紹一些治療肩周炎的方法。
首先，休息是治療肩周炎的關(guān)鍵?；加屑缰苎椎幕颊咴诩毙云谛枰苊膺^度活動，減輕肩關(guān)節(jié)的壓力，有助于減輕疼痛和肌肉炎癥，促進受損組織的修復(fù)。適當?shù)匦菹⑹侵委熂缰苎椎闹匾h(huán)節(jié)。
其次，物理治療也是治療肩周炎的重要手段。物理治療可以包括熱敷、冷敷、按摩、牽引、超聲波和肌肉注射等多種方式，可以緩解肩部疼痛和肌肉緊張，促進肌肉和韌帶的康復(fù)。
另外，藥物治療也是治療肩周炎的重要手段。一般可以選擇非類固醇抗炎藥如布洛芬、消炎痛等來緩解疼痛和減輕肌肉炎癥，也可以選擇肌肉松弛劑來緩解肌肉緊張。對于嚴重的疼痛，醫(yī)生還可根據(jù)具體情況進行局部肌肉注射治療。
最后，適當?shù)倪\動也可以幫助治療肩周炎。適當?shù)募绮窟\動可以幫助改善肩關(guān)節(jié)的活動度，增強肌肉力量和穩(wěn)定性，預(yù)防肩周炎的復(fù)發(fā)。
綜上所述，治療肩周炎需要綜合運用休息、物理治療、藥物治療和適當?shù)倪\動，對于緩解疼痛、恢復(fù)肩關(guān)節(jié)功能、預(yù)防復(fù)發(fā)都具有重要的作用。當然，在治療肩周炎的過程中，患者還應(yīng)避免長時間保持特定的姿勢，避免過度使用肩部肌肉，平時注意保持正確的坐姿和站姿，預(yù)防肩周炎的發(fā)生。
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