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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
決明子是豆科植物決明或小決明的干燥成熟種子，以其有明目之功而名之。它是一種常用的中藥，具有清熱明目、潤(rùn)腸通便的功效。近年來(lái)，一些人將決明子泡水喝，聲稱可以減肥。
目前，并沒(méi)有足夠的科學(xué)證據(jù)表明決明子泡水喝可以減肥。雖然決明子有一定的藥理作用，如降血脂、降血壓、降血糖等，但其減肥效果并不明顯。
此外，決明子也有一定的副作用，如長(zhǎng)期大量服用可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉、腹痛、惡心、嘔吐等不良反應(yīng)，還可能會(huì)影響肝臟和腎臟的功能。因此，在使用決明子之前，最好先咨詢醫(yī)生或藥師的意見(jiàn)，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。
總之，決明子泡水喝不能減肥。如果想減肥，最好采取健康的生活方式，如合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、保持充足的睡眠等。同時(shí)，也可以咨詢專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師或健身教練，制定適合自己的減肥計(jì)劃。
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決明子泡水喝后決明子可以吃嗎
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
決明子蜂蜜泡水的做法
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
決明子泡水喝的功效
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決明子能長(zhǎng)期泡水喝嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
決明子泡水喝能減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
決明子泡水減肥嗎
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荷葉山楂決明子泡水喝減肥嗎
這三種藥物泡水喝可以起到減肥的作用，因?yàn)楹扇~、山楂、決明子都能夠起到養(yǎng)陰、降脂，促進(jìn)血脂代謝的作用，而且有利于能量的消耗，對(duì)減肥效果非常好。這三種藥物適合中青年人以及老年人，沒(méi)有明顯的副作用，但是服用... 詳細(xì)»
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荷葉山楂決明子泡水喝減肥嗎
荷葉山楂決明子泡水喝在一定程度上有助于減肥，但并不是單一的減肥方法。荷葉、山楂和決明子都是中藥材，具有一定的藥用價(jià)值。荷葉可以清熱解毒、利水消腫；山楂可以健脾消食、降脂減肥；決明子可以潤(rùn)腸通便、清肝明... 詳細(xì)»
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山楂和決明子泡水喝能減肥嗎
山楂和決明子泡水喝，具有一定的減肥作用。山楂和決明子都是中國(guó)傳統(tǒng)的中藥材，具有一定的藥用價(jià)值和保健作用。山楂味酸、甘，性微溫，歸脾、胃、肝經(jīng)，具有消食健胃、行氣散瘀、化濁降脂的功效。決明子味甘、苦、咸... 詳細(xì)»
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決明子泡水喝后決明子可以吃嗎
一般來(lái)說(shuō)，決明子泡水喝后決明子可以吃，但不建議食用。從安全性角度來(lái)看，決明子本身是無(wú)毒的，泡過(guò)水后也不會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)，因此是可以吃的。不過(guò)，決明子的口感并不好，比較苦澀，而且泡水后已經(jīng)失去了部分營(yíng)養(yǎng)成... 詳細(xì)»
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