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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
當(dāng)空腹血糖值為7點(diǎn)多時，可能提示血糖水平偏高，但確診糖尿病還需要進(jìn)一步的檢查。同時，伴有中度脂肪肝時，需要綜合考慮并采取相應(yīng)的措施。以下是一些建議：
1.生活方式調(diào)整：
-飲食控制：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。
-適量運(yùn)動：每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等，有助于控制體重和改善胰島素敏感性。
-戒煙限酒：避免吸煙，限制飲酒，尤其是酒精性脂肪肝患者應(yīng)嚴(yán)格戒酒。
2.定期檢查：
-血糖監(jiān)測：定期檢測空腹血糖、餐后血糖和糖化血紅蛋白，了解血糖控制情況。
-肝臟檢查：包括肝功能檢查、肝臟超聲等，監(jiān)測脂肪肝的進(jìn)展。
3.控制體重：減輕體重是改善脂肪肝和血糖控制的重要措施。通過合理的飲食和運(yùn)動，逐漸達(dá)到并維持健康的體重。
4.藥物治療：如果生活方式干預(yù)不能有效控制血糖或脂肪肝，醫(yī)生可能會根據(jù)具體情況建議使用藥物治療。
需要注意的是，個體情況可能有所不同，具體的管理方案應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行制定。如果對血糖或脂肪肝有疑慮，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和咨詢。早期診斷和積極管理對于預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展至關(guān)重要。
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