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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
口腔是人體的重要組成部分，口腔健康不僅影響著咀嚼、吞咽、言語等功能，還與全身健康密切相關(guān)。以下是口腔衛(wèi)生的重要性的一些方面：
1.預(yù)防口腔疾病
-保持良好的口腔衛(wèi)生可以預(yù)防齲齒、牙周病等口腔疾病。齲齒是由于細(xì)菌分解食物中的糖分產(chǎn)生酸性物質(zhì)，長期作用于牙齒表面導(dǎo)致的。牙周病則是由于牙菌斑中的細(xì)菌引起牙齦炎癥，進(jìn)而導(dǎo)致牙槽骨吸收和牙齒松動(dòng)。
-定期刷牙、使用牙線和漱口水等可以有效清除牙菌斑和食物殘?jiān)瑴p少細(xì)菌滋生，預(yù)防口腔疾病的發(fā)生。
2.保護(hù)消化系統(tǒng)
-口腔是消化系統(tǒng)的起始部分，良好的口腔衛(wèi)生有助于食物的咀嚼和消化。如果口腔衛(wèi)生不良，食物殘?jiān)图?xì)菌可能會(huì)進(jìn)入胃腸道，引起消化不良、胃炎等問題。
-此外，口腔中的感染也可能通過血液循環(huán)傳播到其他部位，引發(fā)全身性疾病。
3.維護(hù)全身健康
-越來越多的研究表明，口腔健康與全身健康密切相關(guān)?？谇恢械募?xì)菌感染可能會(huì)引發(fā)炎癥反應(yīng)，進(jìn)而影響心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等。
-例如，牙周病與心血管疾病之間存在一定的關(guān)聯(lián)，可能增加心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)?？谇桓腥疽部赡芗又靥悄虿』颊叩牟∏?。
4.保持口氣清新
-良好的口腔衛(wèi)生可以預(yù)防口臭問題。口臭通常是由于口腔中的細(xì)菌分解食物殘?jiān)a(chǎn)生的氣味引起的。通過定期刷牙、使用牙線和漱口水等，可以有效清除口腔中的異味，保持口氣清新。
5.提升自信心
-擁有健康、整潔的牙齒和清新的口氣可以提升個(gè)人的自信心和形象。良好的口腔衛(wèi)生有助于展現(xiàn)良好的社交禮儀，給人留下良好的印象。
總之，口腔衛(wèi)生對(duì)整體健康至關(guān)重要。通過保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，可以預(yù)防口腔疾病，保護(hù)消化系統(tǒng)，維護(hù)全身健康，提升自信心。
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