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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
螺旋藻中含有少量的碘。
螺旋藻中的碘含量通常取決于生長環(huán)境、生長季節(jié)以及品種等因素。一些研究表明，每100克的螺旋藻中含有約450微克的碘。這個(gè)量相對(duì)較少，因此不能將螺旋藻作為碘的主要來源。
然而，螺旋藻中含有其他重要的營養(yǎng)物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)、Omega-3脂肪酸、β-胡蘿卜素和葉綠素等。蛋白質(zhì)的含量尤為豐富，而且螺旋藻中的蛋白質(zhì)含有所有人類必需的氨基酸。此外，螺旋藻還含有豐富的葉綠素，這種物質(zhì)對(duì)于清除體內(nèi)的自由基有著非常好的作用。因此，螺旋藻不僅可以作為一種膳食補(bǔ)充劑來補(bǔ)充營養(yǎng)，還可以幫助人們?cè)鰪?qiáng)免疫力，預(yù)防慢性疾病。
然而，需要注意的是，由于螺旋藻生長環(huán)境的多樣性，產(chǎn)品的質(zhì)量和純度可能會(huì)有所不同。因此，在選擇螺旋藻產(chǎn)品的時(shí)候，消費(fèi)者應(yīng)該選擇來自可靠的生產(chǎn)商，并且注意產(chǎn)品的成分和含量。
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螺旋藻副作用
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吃螺旋藻腹痛
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螺旋藻作用
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螺旋藻的功效
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
螺旋藻有什么功效
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
螺旋藻膠囊的作用
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螺旋藻減肥
螺旋藻是一種富含營養(yǎng)素的淡水藻類植物，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和氨基酸等營養(yǎng)成分。螺旋藻被認(rèn)為是一種非常有效的減肥食物，因?yàn)樗梢詭椭龠M(jìn)新陳代謝、提高飽腹感、排毒和改善消化系統(tǒng)，從而有助于減... 詳細(xì)»
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螺旋藻的功效
螺旋藻是一種罕見的保健品，在抗疲勞和增強(qiáng)免疫力方面發(fā)揮重要作用，其療效和效果臨床證實(shí)十分顯著，特別是男性在性生活和應(yīng)酬前2小時(shí)服用4克螺旋藻粉，這對(duì)于快速恢復(fù)體力和解酒非常有效。螺旋藻的功效有哪些？ 詳細(xì)»
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螺旋藻的作用
螺旋藻具有許多功能，可治療多種疾病，含有許多對(duì)人體有益的成分。螺旋藻含有豐富的蛋白質(zhì)，高達(dá)60-70％，比一般的食物概念更有營養(yǎng)，螺旋藻的作用有哪些？ 詳細(xì)»
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