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徐文明 副主任醫(yī)師
簡介：內分泌各種疾病的診治和各種危急重癥救治，特別是糖尿病及其各種急慢性并發(fā)癥、肥胖癥、痛風、甲狀腺疾病、骨質疏松癥等。
含碘的食物主要包括海產(chǎn)品、乳制品和碘鹽。
海產(chǎn)品中，如海帶、紫菜、海魚和貝類，碘含量較為豐富。
在乳制品中，牛奶、酸奶和奶酪也含有一定的碘。
此外，加碘鹽也是碘的主要來源之一。
碘對甲狀腺功能至關重要，適量攝入碘有助于維持正常的新陳代謝和生長發(fā)育。然而，過量攝入碘可能導致甲狀腺功能異常。因此，建議通過均衡飲食來滿足人體對碘的需求。
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哪些食物的碘含量比較高
黃海鳳 主治醫(yī)師
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甲狀腺結節(jié)不能吃含碘食物嗎
劉大晟 主治醫(yī)師
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甲狀腺結節(jié)能吃含碘的食物嗎
楊梅 副主任醫(yī)師
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含碘的食物有哪些?
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含碘的食物有哪些
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富含碘的食物有哪些
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含碘高的食物
生活中含碘高的食物有很多，包括海產(chǎn)品、動物內臟、水果和蔬菜等。1、海產(chǎn)品：海產(chǎn)品是含碘最高的食物，如海帶、紫菜、海藻、海魚等。其中海帶的含碘量最高，每100克海帶中就含有2400微克的碘。2、動物內臟：動物內臟也是含碘較... 詳細»
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含碘的食物有哪些
含碘的食物有海藻類食物、海鮮、水果蔬菜等。1、海藻類食物：比如紫菜、海帶、裙帶菜等。海藻類食物是含碘最豐富的食物之一，水中通常含有較高濃度的碘，海藻類作為生長在海水中的植物，可以吸收并積累大量的碘。2、海鮮：比如大蝦、螃... 詳細»
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帶碘的食物和水果
帶碘的食物對于保持人體健康至關重要，因為碘是合成甲狀腺激素的必要元素。帶碘的食物包括海帶、牛奶、雞蛋、硒米、柿子椒等，水果包括蘋果、番茄等。一、食物1.海帶：海帶是一種含碘量非常高的食物，每100克海帶中含有24毫克的碘... 詳細»
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