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徐文明 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
簡介:內(nèi)分泌各種疾病的診治和各種危急重癥救治,特別是糖尿病及其各種急慢性并發(fā)癥、肥胖癥、痛風(fēng)、甲狀腺疾病、骨質(zhì)疏松癥等。
具有降糖效果的食物包括燕麥片、豆類、堅(jiān)果、鱈魚和藍(lán)莓等。這些食物低糖高纖維,富含豐富的營養(yǎng)成分,有助于穩(wěn)定血糖水平。
燕麥片含有可溶性纖維,能減緩餐后血糖上升;豆類富含植物胰島素,有助于調(diào)節(jié)血糖;堅(jiān)果富含健康的脂肪和蛋白質(zhì),也有助于控制血糖。鱈魚是富含ω-3脂肪酸的魚類,有助于提高胰島素的敏感濃度;藍(lán)莓富含抗氧化劑,也有助于提高胰島素的效能。
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
降糖方真能降糖嗎
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孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
降糖、降血壓的食物和茶都有什么
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孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
降糖有效方法
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孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
降糖的方法
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孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
中醫(yī)降糖方法
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
苦瓜降糖嗎
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降糖神器!這些食物和水果讓你輕松控制血糖
??關(guān)于“降血糖的食物和水果”,實(shí)際上,并沒有直接的食物或水果能夠直接降低血糖水平。但我們可以選擇某些食物和水果來更好地控制血糖,配合藥物治療,達(dá)到更好的效果。1.纖維豐富的食物:如全麥面包、燕麥、果蔬等,可以幫助延緩血... 詳細(xì)»
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桑葉降糖嗎
桑葉性味甘苦寒,善于疏散風(fēng)熱、清肺潤燥、清肝明目?,F(xiàn)代藥理研究表明,桑葉有顯著的抑菌、降血糖、降血脂、降血壓等作用;但具體適不適合個(gè)人體質(zhì),需要在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。對于糖尿病患者來說,降糖還是要到專業(yè)的內(nèi)分泌科就診,進(jìn)行治... 詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)還可以降糖?什么運(yùn)動(dòng)降糖效果好?
想要控制好血糖需堅(jiān)持良好生活習(xí)慣,許多人胰島功能已經(jīng)降低,但多種不良行為繼續(xù)做,可能在血糖飆升后出現(xiàn)各種不良反應(yīng),甚至帶來棘手的并發(fā)癥,要去了解身體各個(gè)指標(biāo)如何穩(wěn)定調(diào)節(jié),才能為健康保駕護(hù)航。其中許多人說要降低血糖運(yùn)動(dòng)能提... 詳細(xì)»
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降糖的運(yùn)動(dòng)
降低血糖是糖尿病患者面臨的一項(xiàng)重要挑戰(zhàn),合理的運(yùn)動(dòng)是降低血糖的重要手段之一。在日常生活中,選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式可以有效地幫助控制血糖水平。以下是一些可供選擇的運(yùn)動(dòng)方式:1.有氧運(yùn)動(dòng):有氧運(yùn)動(dòng)是指能夠讓身體供氧充足、能夠... 詳細(xì)»
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中醫(yī)怎么調(diào)理降糖
中醫(yī)調(diào)理降糖主要是通過調(diào)整飲食、中藥治療以及針灸、推拿等手段,全方位地調(diào)理改善患者的糖尿病癥狀和體質(zhì),達(dá)到降糖的目的。1.調(diào)整飲食:中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“飲食為先”,建議糖尿病患者應(yīng)當(dāng)少食多餐,以減輕胰島素的負(fù)擔(dān),控制血糖的升高。同... 詳細(xì)»