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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
對(duì)于糖尿病和高血壓患者，合理的飲食是控制疾病的重要措施之一，日常中具有降糖、降血壓作用的食物和茶有很多，如燕麥、苦瓜、桑葉茶、玉米須茶等。
1.燕麥：富含膳食纖維和β-葡聚糖，能延緩血糖的上升，同時(shí)具有調(diào)節(jié)血脂、降低膽固醇的作用。
2.苦瓜：含有苦瓜皂苷，被稱為植物胰島素，能促進(jìn)糖分分解，具有降血糖的作用，其含有的類似胰島素的物質(zhì)，還有良好的調(diào)節(jié)血脂作用。
3.桑葉茶：其含有多種生物堿和氨基酸，有降血糖、降血壓、降血脂、延緩衰老等多種保健功效。
4.玉米須茶：玉米須含有黃酮類、甾醇類、生物堿類、糖類、有機(jī)酸類、揮發(fā)油、微量元素及多種維生素等成分，能降低血壓、血脂、血糖。
總的來(lái)說(shuō)，食物和茶對(duì)于降糖、降血壓都具有重要作用。定期食用上述食物和茶可能會(huì)對(duì)糖尿病和高血壓有所幫助。當(dāng)然，在日常飲食和飲品選擇中，應(yīng)該根據(jù)個(gè)人情況合理搭配，保持適量均衡飲食。
牛蒡茶能降血壓?jiǎn)?/a>
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降糖、降血壓的食物和茶都有什么
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什么茶降血壓
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降血壓的食物
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降血壓的食物
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楊爽 河源市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
有助于降血壓的食物都有哪些
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許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
孕婦降血壓的食物和水果
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什么茶能降血壓和血脂
茶葉中茶多酚促進(jìn)血管的暢通，防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊的形成，抑制動(dòng)脈硬化、高血壓和腦血栓形成。喝茶可以固齒明目、減脂降壓、消暑止渴，是任何飲料或藥物都無(wú)法比擬的，例如烏龍茶、綠茶都有很好的輔助降血脂、血壓... 詳細(xì)»
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真正降血壓的茶
喝茶可以輔助降低血壓，但不要僅僅依靠茶來(lái)降低血壓。大多數(shù)高血壓患者需要服用兩種或兩種以上的西藥來(lái)降低血壓。在這個(gè)時(shí)候，可以協(xié)助喝茶，但患者不能把所有的希望都寄托在茶上而推遲治療。中藥茶有很多種，所以建... 詳細(xì)»
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降血壓的方法都有哪些
隨著人們生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣的改變，高血壓成了一種常見(jiàn)病，高血壓引起心腦血管疾病的誘因之一，是目前主流的慢性病，它會(huì)引起心臟、大腦、腎臟等多器官的并發(fā)癥，嚴(yán)重危害人類健康。在高血壓的治療中，患者不僅要配... 詳細(xì)»
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什么食物降血壓快
高血壓是一種常見(jiàn)的慢性疾病，如果不及時(shí)控制，會(huì)增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。除了藥物治療外，飲食也是降低血壓的重要手段之一。以下是一些可以幫助降血壓的食物：1.蔬菜和水果：富含維生素、礦物質(zhì)和纖維素的蔬菜和... 詳細(xì)»
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喝什么茶降血壓效果較好
目前中醫(yī)學(xué)證明對(duì)輔助降低血壓有一定功效的茶葉內(nèi)，具體如下：第一、是杜仲茶，杜仲茶可以幫助擴(kuò)張血管和降低血壓，同時(shí)也有利于血脂和血糖的調(diào)節(jié)；第二、是羅布麻茶，羅布麻茶可以祛風(fēng)清頭明目，治療高血壓引起的頭... 詳細(xì)»
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