面對(duì)慢性疾病要足夠重視，在疾病入侵后指標(biāo)不穩(wěn)定，通過(guò)正確的方法來(lái)應(yīng)對(duì)，科學(xué)管理三高問(wèn)題，否則高血糖，高血脂或者高血壓不斷發(fā)展，控制方法不恰當(dāng)，平時(shí)又存在不良生活習(xí)慣，會(huì)在指標(biāo)繼續(xù)失控后威脅身體健康。有部分人各種并發(fā)癥出現(xiàn)，也是因?yàn)槿邲](méi)有正確處理。
1、科學(xué)用藥
在慢性疾病發(fā)展期間身體會(huì)有不良癥狀，要科學(xué)管理應(yīng)該謹(jǐn)遵醫(yī)囑用藥。有部分人不單純一種慢性疾病出現(xiàn)，可能多個(gè)指標(biāo)都不正常，在用藥這方面就得謹(jǐn)慎，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，如需聯(lián)合用藥，具體的用藥方法、用藥時(shí)間、劑量問(wèn)題都應(yīng)該明確，才能藥效正常發(fā)揮后控制疾病發(fā)展。如果正確的用藥技巧沒(méi)有掌握，經(jīng)常亂用藥，指標(biāo)無(wú)法有效控制，繼續(xù)發(fā)展其他重要器官受到損傷，并發(fā)癥就容易出現(xiàn)。
2、定期體檢
科學(xué)管理三高問(wèn)題，定期進(jìn)行檢查尤為關(guān)鍵，通過(guò)檢查才能了解指標(biāo)變化情況。很多人單純治療，但是后續(xù)身體檢查工作沒(méi)有做好，用藥后是否指標(biāo)穩(wěn)定，病情有沒(méi)有改善不得知，可能有部分人病情加重或者并發(fā)癥出現(xiàn)沒(méi)能察覺(jué)，久而久之身體就會(huì)明顯受到傷害。要避免這種情況出現(xiàn)，在管理三高的過(guò)程中要定期進(jìn)行身體詳細(xì)檢查，根據(jù)疾病的發(fā)展情況，控制情況等調(diào)整治療方案，才能更好改善疾病。
3、健康飲食
管理三高問(wèn)題飲食方法要恰當(dāng)，在三餐飲食過(guò)程中有利于疾病控制，對(duì)指標(biāo)保持穩(wěn)定有幫助的飲食方法要了解，基本的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需求滿足，但是熱量高，容易讓指標(biāo)變化的食物不宜過(guò)多獲取，例如高熱量食物。常見(jiàn)的甜食、高脂肪肥肉、高鹽食物、含酒精食物點(diǎn)都應(yīng)該少吃，否則獲取后容易加重不良反應(yīng)，而這些癥狀出現(xiàn)和指標(biāo)變化有關(guān)，需注意飲食的清淡，基本的營(yíng)養(yǎng)需求滿足即可，不要獲取過(guò)多熱量。
4、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
要改善三高，控制多項(xiàng)指標(biāo)，科學(xué)的方法是有足夠的運(yùn)動(dòng)量。鍛煉身體對(duì)健康有促進(jìn)作用，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，也能加強(qiáng)代謝，代謝率提高可以促進(jìn)熱量消耗，改善肥胖之外對(duì)多個(gè)指標(biāo)有穩(wěn)定作用。另外，運(yùn)動(dòng)還能輔助擴(kuò)張血管，對(duì)血壓升高情況有減輕作用。血液黏稠，血糖高等情況通過(guò)運(yùn)動(dòng)也可以輔助改善，否則長(zhǎng)時(shí)間缺乏鍛煉，血液流動(dòng)速度緩慢，會(huì)變得粘稠，糖類物質(zhì)無(wú)法轉(zhuǎn)變成能量消耗，也會(huì)積累越來(lái)越多讓血糖波動(dòng)。
-
-
高血脂高血糖飲食禁忌及食譜
唐咸玉 副主任醫(yī)師
-
-
高血脂高血糖飲食禁忌及食譜
許文偉 副主任醫(yī)師
-
-
妊娠高血糖高血脂怎么安排飲...
馬靜 副主任醫(yī)師
-
-
高血脂會(huì)引發(fā)血糖高嗎
曾銳祥 主治醫(yī)師
-
-
血糖高血脂高怎么調(diào)理
許文偉 副主任醫(yī)師
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 心血管二室
擅長(zhǎng)：擅于治療冠心病，...
-
-
成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 心血管科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療內(nèi)科常見(jiàn)...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 心血管專家二室
擅長(zhǎng)：擅于治療冠心病，...
-
-
廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 心血管科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療冠...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 心血管一室
擅長(zhǎng)：擅于治療高血壓，...
-
-
南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療記憶障礙...
-
-
南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事神經(jīng)病學(xué)...
-
-
桂林醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：糖尿病足的綜合性...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 結(jié)核內(nèi)科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事結(jié)核及呼...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 外科一病區(qū).胸外科
擅長(zhǎng)：主要從事胸外科疾...
-
-
廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 脾胃病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：慢性胃炎、...
-
-
廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：四肢骨折、脫位及...
-
-
張立 濱州醫(yī)學(xué)院附... 內(nèi)分泌科
高血壓高血糖高血脂
-
-
李國(guó)剛 濟(jì)南市中西醫(yī)... 內(nèi)科
高血壓高血脂高血糖
-
-
李郭喬 廣西醫(yī)科大學(xué)... 心血管內(nèi)科
高血糖高血脂
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
高血糖高血脂
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
高血糖與高血脂
-
-
蔡麗娥 北華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
高血壓高血脂高血糖與什么相關(guān)
-
-
高血壓、高血脂、高血糖，三高患者的飲食注意事項(xiàng)
三高指的是高血脂、高血糖、高血壓均超標(biāo)的人群，此類人群通常會(huì)表現(xiàn)為肥胖。食療減肥要注意，要以消化快、在體內(nèi)停留代謝減少的食物為主。 詳細(xì)»
-
-
高血壓、高血糖、高血脂“三高”患者有哪些注意事項(xiàng)？
現(xiàn)在的三高已經(jīng)趨向了年輕化，頻繁化，許多年輕人都不注意自己的作息時(shí)間，飲食方面也很隨便的解決，為了應(yīng)酬經(jīng)常喝酒抽煙等等，這些情況都嚴(yán)重危害了年輕人的身體健康問(wèn)題。三高所導(dǎo)致的危害是比較大的，那么患上高... 詳細(xì)»
-
-
同時(shí)患有高血壓、高血糖、高血脂的人能吃花生和核桃嗎？
其實(shí)三高病人都是可以吃核桃花生這類堅(jiān)果的，不過(guò)問(wèn)題在于吃的量。因?yàn)楹颂一ㄉ@類見(jiàn)過(guò)的油脂含量多，熱量也極高。所以最好不要過(guò)量食用。 詳細(xì)»
-
-
高血壓、高血脂和高血糖這三者之間是如何互相影響和作用的？
高血壓指的是循環(huán)系統(tǒng)內(nèi)部的血壓高于正常值，是以體循環(huán)動(dòng)脈的血壓增高為特征的一種綜合征。高血脂是指血液里的膽固醇值或者是甘油三酯的值過(guò)于高，高血脂是造成動(dòng)脈粥樣硬化的重要原因，高血糖是指血糖的含量高出了... 詳細(xì)»
-
高血脂是高血壓?jiǎn)?/h2>
高血脂并不是高血壓，高血脂有可能會(huì)加重高血壓，因?yàn)橛行┗颊咂匠２蛔⒁饪刂骑嬍?，有可能?huì)引起高脂血癥。而長(zhǎng)期高脂血癥的患者，由于動(dòng)脈粥樣硬化，動(dòng)脈血管彈性下降，就有可能會(huì)加重高血壓。所以患有高血壓的患者... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)