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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
腦梗死患者的鍛煉方法需要根據(jù)個(gè)人情況制定，以下是一些常見的鍛煉建議：
1.肢體功能鍛煉：在腦梗死后的早期，可以進(jìn)行被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，如按摩、揉捏等，幫助患者保持肌肉和關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。隨著病情的恢復(fù)，可以逐漸進(jìn)行主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，如抬臂、抬腿、翻身等。
2.平衡訓(xùn)練：腦梗死后患者可能會(huì)出現(xiàn)平衡障礙，平衡訓(xùn)練可以幫助提高平衡能力，減少跌倒的風(fēng)險(xiǎn)?？梢赃M(jìn)行站立、行走、單腳站立等練習(xí)。
3.語言訓(xùn)練：如果腦梗死后出現(xiàn)語言障礙，可以進(jìn)行語言訓(xùn)練，如發(fā)音練習(xí)、口語表達(dá)練習(xí)等。
4.認(rèn)知訓(xùn)練：腦梗死后可能會(huì)出現(xiàn)認(rèn)知障礙，認(rèn)知訓(xùn)練可以幫助提高認(rèn)知能力，如記憶力、注意力、思維能力等。
5.日常生活能力訓(xùn)練：腦梗死后患者可能會(huì)出現(xiàn)日常生活能力下降，日常生活能力訓(xùn)練可以幫助提高自理能力，如穿衣、洗漱、進(jìn)食等。
需要注意的是，腦梗死后的鍛煉需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，根據(jù)患者的病情和身體狀況制定個(gè)性化的鍛煉計(jì)劃。鍛煉時(shí)要注意安全，避免過度勞累和受傷。同時(shí)，還需要注意飲食、藥物治療等方面的配合，以提高康復(fù)效果。
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