性生活是生活中重要的一部分，合理同房滿足身體需求，才能收獲好處。但是，想要安全性生活，維持健康狀態(tài)，最重要的是注意細(xì)節(jié)。到了炎熱的夏季本身身體出汗量多，想要進(jìn)行性生活不可太過劇烈，還應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充水分。另外，有部分人在夏季性生活后立刻就喝冷飲，想要通過喝冷飲的方式來降溫，緩解燥熱，出汗情況，這種行為有哪些后果呢？
大熱天進(jìn)行性生活，本身出汗量會(huì)更多，加上在性生活過程中身體不斷活動(dòng)，結(jié)束后依然心跳速度快，身體通過汗液分泌維持體溫正常，立刻就喝冷飲雖然會(huì)感覺到舒爽，但是在內(nèi)部產(chǎn)生熱量的過程中又獲取了冷飲，冷飲溫度比較低，會(huì)對(duì)腸胃造成刺激。
本身腸胃功能薄弱，容易喝完冷飲感覺到胃痛，甚至有拉肚子的風(fēng)險(xiǎn)。另外，冷飲的寒氣還會(huì)隨著血液循環(huán)到達(dá)其他部位，帶來多方面影響。因此，要糾正這種錯(cuò)誤習(xí)慣，不可在劇烈活動(dòng)后喝冷飲。
哪些事情也不要做？
1、馬上洗冷水澡
性生活過后還有許多注意要點(diǎn)要了解，例如不要馬上就洗冷水澡。其實(shí)，洗冷水澡和喝冷飲原理是相同的，在活動(dòng)量增多后身體會(huì)出汗，出汗時(shí)毛孔打開，馬上就洗冷水澡，冷水的溫度又比較低，對(duì)身體有刺激性，會(huì)讓寒氣，濕氣有機(jī)可乘。
另外，如果本身有心臟健康問題，又在洗冷水澡的過程中讓血管收縮痙攣影響了心臟的正常血液供應(yīng)，身體會(huì)有不適感，甚至出現(xiàn)某些意外。需要先休息一段時(shí)間，等到身體興奮情況緩解，出汗停止后再去洗澡，洗澡時(shí)溫度要控制好。
2、馬上睡覺
在性生活過后還應(yīng)該避免馬上就去睡覺，很多人認(rèn)為性生活不亞于一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)，在身體活動(dòng)量多后感覺到疲憊，應(yīng)該及時(shí)去睡覺，通過這種方式來養(yǎng)足精神，消除疲倦感，卻不知道剛結(jié)束了性生活，身體還處于明顯興奮的狀態(tài)中，過度興奮時(shí)心跳速度也加快，此時(shí)去入睡并無法提高睡眠質(zhì)量，雖然身體是疲憊的，但是大腦卻很清醒，容易導(dǎo)致失眠。正確的做法是先正?；顒?dòng)半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，等到神經(jīng)興奮情況改善再去入睡。
由此可見，夫妻生活應(yīng)該注意許多的問題，特別是到了炎熱的夏季，稍微活動(dòng)會(huì)出汗量多，而在感覺悶熱，煩躁的時(shí)候應(yīng)該控制情緒，適當(dāng)休息，不要馬上就有喝冷飲這種行為，以免冷飲溫度較低帶來刺激。當(dāng)然，不要馬上洗冷水澡，不要馬上入睡。只有這幾方面做好了，才能保護(hù)身體，防止某些健康問題出現(xiàn)。
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