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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
以下是一些常見的適合泡澡的藥材：
1.艾草：艾草具有溫經(jīng)散寒、祛濕止癢的功效，適合在寒冷的季節(jié)或身體濕氣較重時使用。
2.薰衣草：薰衣草有舒緩神經(jīng)、促進睡眠的作用，能幫助放松身心，緩解壓力。
3.玫瑰花：玫瑰花具有美容養(yǎng)顏、活血調(diào)經(jīng)的功效，可使皮膚更加光滑細膩。
4.生姜：生姜能促進血液循環(huán)，溫暖身體，對于緩解感冒癥狀和關(guān)節(jié)疼痛有一定幫助。
5.薄荷：薄荷有清涼解暑、提神醒腦的作用，適合在炎熱的夏季使用。
6.金銀花：金銀花具有清熱解毒、抗菌消炎的作用，對皮膚炎癥有一定的緩解效果。
7.陳皮：陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的功效，可改善消化功能。
8.當歸：當歸具有補血活血、調(diào)經(jīng)止痛的作用，對女性的身體調(diào)理有一定益處。
需要注意的是，每個人的體質(zhì)和需求不同，選擇藥材時應根據(jù)個人情況進行調(diào)整。在使用藥材泡澡前，最好先咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議，確保安全有效。
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