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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
白參燉雞是一道傳統(tǒng)的中式菜肴，它將白參和雞肉相結(jié)合，不僅味道鮮美，而且具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用功效。
白參是一種常見(jiàn)的中藥材，它具有補(bǔ)氣、生津、安神等功效。在中醫(yī)理論中，白參被認(rèn)為是一種補(bǔ)品，可以增強(qiáng)人體的免疫力、抗疲勞、改善睡眠等。雞肉則是一種高蛋白、低脂肪的食品，它含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。雞肉具有溫中益氣、補(bǔ)精填髓等功效，適合身體虛弱、病后恢復(fù)、營(yíng)養(yǎng)不良等人群食用。
白參燉雞的功效和作用主要包括以下幾個(gè)方面：
1.增強(qiáng)免疫力：白參和雞肉都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以為人體提供所需的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)人體的免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。
2.抗疲勞：白參和雞肉都具有補(bǔ)氣的功效，可以緩解疲勞，提高人體的精力和體力。
3.改善睡眠：白參具有安神的功效，可以緩解失眠、多夢(mèng)等癥狀，改善睡眠質(zhì)量。
4.補(bǔ)氣血：雞肉具有溫中益氣、補(bǔ)精填髓的功效，可以補(bǔ)充人體的氣血，改善貧血等癥狀。
5.促進(jìn)恢復(fù)：白參和雞肉都具有滋補(bǔ)身體的功效，可以促進(jìn)身體的恢復(fù)，適合病后恢復(fù)、手術(shù)后恢復(fù)等人群食用。
需要注意的是，白參燉雞雖然具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用功效，但它并不能替代藥物治療疾病。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專(zhuān)業(yè)的治療。此外，白參燉雞也不適合所有人食用，如孕婦、哺乳期婦女、兒童、過(guò)敏體質(zhì)者等人群應(yīng)謹(jǐn)慎食用。在食用白參燉雞時(shí)，應(yīng)注意適量食用，避免過(guò)量食用引起不適。
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疲勞用藥
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疲勞特征
出現(xiàn)疲勞乏力的特征，考慮有以下幾種可能。首先我們要關(guān)注睡眠質(zhì)量，如果平時(shí)工作壓力大，精神緊張，反復(fù)睡眠時(shí)間不足，可以出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，精神萎靡，疲勞乏力等。一般經(jīng)過(guò)調(diào)整作息時(shí)間，充分休息后癥狀可以緩解。另... 詳細(xì)»
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如何區(qū)分眼疲勞和腦疲勞
眼疲勞和腦疲勞是兩種不同的狀況，可以通過(guò)以下幾個(gè)方面來(lái)區(qū)分：1.癥狀表現(xiàn)：眼疲勞主要表現(xiàn)為眼睛干澀、疼痛、癢感、模糊視覺(jué)、眼睛紅腫等；腦疲勞則表現(xiàn)為頭痛、失眠、注意力不集中、思維遲緩、精力不集中等。2... 詳細(xì)»
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乙肝很疲勞
乙肝患者出現(xiàn)乏力的癥狀需要注意檢查肝功能，如果肝功能有明顯的損害需要及時(shí)的給予保肝、降酶等處理，等肝功能改善以后乏力癥狀也會(huì)好轉(zhuǎn)的。另外乙肝患者還需要定期的檢查，需要注意一小部分患者可能會(huì)進(jìn)展到肝硬化... 詳細(xì)»
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什么抗疲勞
吃一些高能量的肉類(lèi)能夠抗疲勞，例如吃一些牛肉、羊肉、驢肉都有很高的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，補(bǔ)充身體能量。尤其是干重體力的工人，可以多吃一些肉類(lèi)，能夠保持身體精力；也可以喝一些補(bǔ)充能量的飲料，但是不要長(zhǎng)期的喝，偶爾的... 詳細(xì)»
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過(guò)度眼疲勞
其實(shí)現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏都非常的快速，而且經(jīng)常會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)，電腦，主要是手機(jī)電腦現(xiàn)在應(yīng)用非常的廣泛，在改變我們生活方式的同時(shí)，也容易出現(xiàn)眼睛的疲勞，這種情況下最好進(jìn)行眼睛的熱敷，可以適當(dāng)用一下緩解眼... 詳細(xì)»
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