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曾銳祥 主治醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 胸痛中心
吃一些高能量的肉類能夠抗疲勞，例如吃一些牛肉、羊肉、驢肉都有很高的營養(yǎng)物質(zhì)，補(bǔ)充身體能量。尤其是干重體力的工人，可以多吃一些肉類，能夠保持身體精力；也可以喝一些補(bǔ)充能量的飲料，但是不要長期的喝，偶爾的喝對(duì)身體也是有好處的。
再就是多注意休息好，多休息能夠幫助身體恢復(fù)精神能力。尤其是在夜晚不要長期的熬夜工作，否則身體會(huì)吃不消、身體消瘦萎靡不振，沒有精神。合理的生活狀態(tài)和飲食是最重要的，不要試圖通過特殊的方式去抵抗疲勞。
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過度疲勞為什么會(huì)猝死
李輝 副主任醫(yī)師
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眼睛疲勞滴什么眼藥水
李旭慧 主治醫(yī)師
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腦疲勞吃什么藥補(bǔ)腦
秦敏 主任醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)疲勞性損傷
李劼若 主任醫(yī)師
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眼睛疲勞滴什么眼藥水
吳藝 主任醫(yī)師
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鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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四川省婦幼保健院 兒童保健科
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
什么抗疲勞
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
抗疲勞訓(xùn)練
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李靜 開封市中心醫(yī)... 普內(nèi)科
抗疲勞項(xiàng)鏈
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
抗疲勞飲食
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
如何抗疲勞
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吳海武 贛州市人民醫(yī)... 普內(nèi)科
抗疲勞食物
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喝茶抗疲勞嗎
平時(shí)喝的茶有很多都具有抗疲勞的作用。比如喝的綠茶紅茶等，含有茶堿，有興奮神經(jīng)的作用，但是這類茶不適合容易失眠，身體虛弱的人喝。這類茶一般早上上午喝比較好，夜間睡覺前不適合喝，可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量。身體虛... 詳細(xì)»
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怎么可以抗疲勞
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢每日焦點(diǎn)相關(guān)問答什么抗疲勞？
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- 張博 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
答：疲勞的產(chǎn)生大多數(shù)是由于過度活動(dòng)引起的，一般需要適當(dāng)休息。建議你多休息，避免熬夜。疲勞最...
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血清鎂
血清鎂又稱血清鎂檢查，屬于血液生化檢查中...
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血清錳又稱血清錳檢查。錳是人體必需的微量...
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