什么抗疲勞？
病情描述：什么抗疲勞？
醫(yī)生回答 (2)
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張博 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
疲勞的產(chǎn)生大多數(shù)是由于過度活動引起的，一般需要適當(dāng)休息。建議你多休息，避免熬夜。疲勞最好的辦法就是保證充足的睡眠，避免熬夜，同時積極鍛煉身體，進行有氧運動增強體質(zhì)。必要時可以去檢查一下根據(jù)檢查的結(jié)果在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神丸，注意好休息補充營養(yǎng)物質(zhì)調(diào)整身體狀態(tài)。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
你好，平時如果有疲勞可以多吃松花粉，靈芝孢子粉，蟲草粉，大棗水，蜂蜜等待茶飲來調(diào)理，都有抗疲勞作用。導(dǎo)致疲勞的病因可以見于平時有器質(zhì)性疾病，也可以見于平時熬夜，休息不好，氣血虧虛，脾胃虧虛，等病因而引起的，有時間可以去附近醫(yī)院的中醫(yī)科辯證調(diào)理。
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