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張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 泌尿外科
一般來說，青少年手淫沒有危害，但需要控制適當(dāng)?shù)念l率。
首先，手淫是一種自然而健康的性行為?？梢詭椭嗌倌炅私庑孕枨蠛拖埠?。手淫還可以幫助釋放性欲，提高性滿意度，并幫助青少年更好地應(yīng)對性壓力和情緒。
其次，手淫沒有身體損害。與性行為相比，手淫不涉及性伴侶，從而排除了性傳播疾病或婦科問題的風(fēng)險(xiǎn)。
然而，需要指出的是，過度手淫可能會(huì)導(dǎo)致一些問題。長時(shí)間、頻繁地手淫可能會(huì)導(dǎo)致性器官過度刺激，引起不適甚至疼痛。過度依賴手淫可能會(huì)影響青少年的日常生活和學(xué)習(xí)，導(dǎo)致注意力下降。此外，過度手淫有時(shí)也可能會(huì)導(dǎo)致性上癮，使青少年難以獲得滿足感。
為了保持身心健康，青少年需要注意以下幾點(diǎn)。首先，了解適度手淫的概念。適度手淫意味著根據(jù)自己的身體需求和心理狀況，保持適度和可控的手淫頻率。其次，培養(yǎng)多樣化的愛好和興趣，將注意力從手淫上轉(zhuǎn)移到其他事物上。第三，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)和控制，避免過度依賴手淫作為情緒調(diào)節(jié)的方式。最后，與信任的成年人交流，尋求有關(guān)性和情緒健康的咨詢和指導(dǎo)。
總而言之，手淫對青少年的身體和心理沒有危害。它是一種自然而健康的性行為，可以幫助青少年了解身體和性需求。然而，過度手淫可能會(huì)帶來某些問題，青少年應(yīng)該保持適度并學(xué)會(huì)控制。
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