現(xiàn)代人們的生活水平得到了非常顯著的提高，因此人們在飲食這方面已經(jīng)不存在吃不吃得飽這個問題，更多的是關(guān)注怎么樣才能吃得好?，F(xiàn)如今很多人都知道牛奶是一種營養(yǎng)價值比較高的食品，因為該食物中不僅含有非常豐富的蛋白質(zhì)，同時還可以起到幫助人們補充鈣質(zhì)的效果。因此很多人在受到一些疾病危害之后，為了能夠達到保證飲食營養(yǎng)均衡的目的，都會使用到多多補充牛奶這種手段，但是并不是每一個人都適宜飲用牛奶。
即使牛奶的營養(yǎng)價值再高，以下幾類人還是要盡量遠離牛奶：
1、乳糖不耐受的人群
乳糖不耐受這種疾病的發(fā)生就是指患者無法完成消化乳制品中的乳糖，因此在食用或者是飲用各種乳制品之后，會出現(xiàn)腹瀉、腹痛以及腹脹等各種胃腸道不適癥狀。因此對于這類人群來說，牛奶的攝入會導(dǎo)致乳糖不耐受的癥狀加重的情況出現(xiàn)。
2、對牛奶過敏的人群
由于每一個人的體質(zhì)都存在很大的差異性，因此對于部分人群來說，牛奶的攝入可能會引起身體產(chǎn)生過敏反應(yīng)，從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)多種過敏癥狀。因此對于這類人群來說，無論牛奶的營養(yǎng)價值多高，都是需要經(jīng)驗的遠離它的，以免自身因為過敏而承受極大的傷害和痛苦。
3、患有返流性食管炎的人群
受到返流性食管炎這種反流性疾病所危害的患者，為了能夠有效維護自身的健康，也要注意遠離牛奶。因為牛奶中所含有的脂肪這種物質(zhì)會導(dǎo)致食道括約肌的正常收縮受到影響，因此喝牛奶之后很容易出現(xiàn)胃液返流或者是腸液返流的情況。
4、胃潰瘍患者
胃潰瘍是人們都比較熟悉的一種胃腸道潰瘍性疾病，該疾病的發(fā)生代表患者的胃粘膜存在潰瘍性病變。對于胃潰瘍患者來說，牛奶的飲用會導(dǎo)致胃黏膜分泌出大量的胃酸，從而導(dǎo)致潰瘍性病灶受到更多的刺激和傷害，導(dǎo)致病情加重的情況出現(xiàn)。
5、缺鐵性貧血患者
雖然說牛奶這種飲品的營養(yǎng)價值比較高，但是對于患有缺鐵性貧血的患者來說，牛奶中所含有的鈣鹽在進入到人體之后會和亞鐵離子發(fā)生結(jié)合，導(dǎo)致機體對鐵的吸收利用受到阻礙，使得貧血癥狀進一步加重。
6、膽囊炎患者
膽囊炎患者在患病期間也要注意做到遠離牛奶，因為牛奶在進入到人體進行消化的過程中會需要大量的膽汁，因此膽囊炎如果飲用牛奶，會導(dǎo)致膽囊的負擔加重，影響到病情的恢復(fù)。
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牛奶怎么喝最有營養(yǎng)主要就是掌握好喝牛奶的時間，通常在早飯后半個小時或一個小時進行應(yīng)用、或者是睡前適當?shù)纳倭繎?yīng)用，一方面有助于營養(yǎng)的吸收、同時還有一定的安神的作用。另一方面要控制好牛奶的溫度，通常牛奶比... 詳細»
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