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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
乳腺纖維瘤是一種常見(jiàn)的乳腺良性腫瘤，通常不會(huì)對(duì)健康造成嚴(yán)重威脅，但在飲食方面仍有一些注意事項(xiàng)：
1.控制激素?cái)z入：乳腺纖維瘤的發(fā)生與激素水平有關(guān)，因此應(yīng)避免食用富含激素的食物，如蜂王漿、雪蛤、胎盤(pán)等。
2.減少咖啡因攝入：咖啡因可能會(huì)刺激乳腺組織，增加纖維瘤的生長(zhǎng)風(fēng)險(xiǎn)。因此，應(yīng)減少咖啡、茶、巧克力等含咖啡因食物的攝入。
3.低脂飲食：高脂肪飲食會(huì)增加體內(nèi)雌激素水平，從而刺激乳腺纖維瘤的生長(zhǎng)。建議選擇低脂肪的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉等。
4.增加膳食纖維攝入：膳食纖維有助于降低雌激素水平，預(yù)防乳腺纖維瘤的發(fā)生?？梢远喑允卟?、水果、全麥面包等富含膳食纖維的食物。
5.避免飲酒：酒精會(huì)增加乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，也可能對(duì)乳腺纖維瘤的生長(zhǎng)產(chǎn)生不利影響。因此，應(yīng)盡量避免飲酒。
6.注意飲食均衡：保持飲食均衡，攝入足夠的維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，有助于維持身體健康，提高免疫力。
需要注意的是，飲食調(diào)整只是乳腺纖維瘤綜合治療的一部分，患者還應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，定期進(jìn)行檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理任何變化。如果對(duì)乳腺纖維瘤的飲食注意事項(xiàng)有任何疑問(wèn)，建議咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師，以獲取個(gè)性化的建議。
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