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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
動脈硬化是一種常見的心血管疾病，是指由于動脈壁內(nèi)脂質(zhì)沉積、膠原纖維增生、細胞增生、鈣化和纖維化等病理變化使得動脈變得硬化、粗糙、失去彈性和容易產(chǎn)生斑塊的病理狀態(tài)。這種病理狀態(tài)會導(dǎo)致血管內(nèi)膜增厚、血管腔狹窄，最終導(dǎo)致血管阻塞和血流不暢，引發(fā)各種心血管疾病如高血壓、冠心病、心肌梗死等。
動脈硬化的發(fā)生主要與以下幾個因素有關(guān)：高血脂、高血糖、高血壓、吸煙、肥胖、缺乏運動、不良飲食習(xí)慣等。這些因素會引起內(nèi)皮細胞受損，促使脂質(zhì)在血管壁內(nèi)沉積，刺激血管平滑肌增生，形成斑塊，最終導(dǎo)致動脈硬化的發(fā)生。值得注意的是，動脈硬化是一個慢性疾病，多數(shù)情況下患者并不會感到癥狀，直到發(fā)展到嚴(yán)重階段才會出現(xiàn)明顯的癥狀。
預(yù)防動脈硬化的關(guān)鍵在于改變不良的生活習(xí)慣，包括科學(xué)飲食、適量運動、戒煙限酒、控制體重等。此外，定期體檢也是防止動脈硬化的有效手段，可以通過檢測血脂、血糖、血壓等指標(biāo)及時發(fā)現(xiàn)問題并采取相應(yīng)的干預(yù)措施。對于已經(jīng)患有動脈硬化的患者，應(yīng)積極配合醫(yī)生進行治療，控制病情發(fā)展，避免出現(xiàn)危及生命的并發(fā)癥。
總的來說，動脈硬化是一種常見但危害巨大的心血管疾病，需要引起足夠的重視。只有加強自我保健意識，積極預(yù)防和控制疾病的發(fā)展，才能有效降低心血管疾病的發(fā)病率，提高生命質(zhì)量。
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動脈硬化通常是一種常見的血管疾病。動脈硬化是指由于多種原因?qū)е卵軆?nèi)膜損傷和炎癥反應(yīng)，進而引起血管壁增厚、硬化和失去彈性的一種病理過程。通常發(fā)生在中老年人身上，但也可能在年輕人中發(fā)生。與多種因素有關(guān)，... 詳細»
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動脈硬化是一種心血管疾病，會導(dǎo)致血管壁變厚、變硬，失去彈性，從而影響血液的流動和供應(yīng)。以下是一些遠離動脈硬化的建議：1.健康飲食：保持均衡的飲食對于預(yù)防動脈硬化非常重要。建議攝入富含蔬菜、水果、全谷物... 詳細»
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動脈硬化預(yù)防
動脈硬化是一種常見的心血管疾病，主要是由于血管內(nèi)皮細胞受損、脂質(zhì)沉積、炎癥反應(yīng)等因素導(dǎo)致血管壁增厚、變硬、失去彈性，從而影響血液流動和器官功能。以下是一些預(yù)防動脈硬化的方法：1.健康飲食：保持均衡的飲... 詳細»
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