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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰部受傷是一種常見的身體損傷，可能由重物提取、運動損傷、跌倒、交通事故等引起。腰部受傷后，應(yīng)通過立即停止活動、冷敷、熱敷、藥物治療、手術(shù)治療等，幫助改善病情，
1.休息：受傷后應(yīng)立即停止活動，避免加重損傷。同時，應(yīng)盡量臥床休息，以減輕腰部的壓力。
2.冷敷：受傷后的24-72小時內(nèi)，可使用冰袋或冷敷貼敷在腰部，每次15-20分鐘，每天3-4次，減輕疼痛和腫脹
3.熱敷：受傷的72小時后，可使用熱水袋或熱敷貼敷在腰部，每次15-20分鐘，每天3-4次，以促進血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉僵硬
4.藥物治療：可以遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物幫助減輕炎癥，緩解疼痛。
5.手術(shù)治療：如果腰部受傷嚴重，如骨折、椎間盤突出等，可能需要手術(shù)治療。
如果疼痛持續(xù)不減或者出現(xiàn)其他不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)進行規(guī)范治療。
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龔瑾 暨南大學(xué)附屬... 胃腸外科
傷口流膿了怎么辦呢
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腰傷沒恢復(fù)好又嚴重了怎么辦
腰傷是一種常見的運動或生活中受傷的情況，它通常指的是腰部的軟組織損傷。如果腰傷沒有恢復(fù)好又嚴重了，以下是一些建議：1.立即就醫(yī)：咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療機構(gòu)，進行詳細的檢查和診斷，以確定傷勢的嚴重程度和進... 詳細»
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寶寶傷熱了怎么辦
寶寶在剛出生以及在身體發(fā)育階段，抵抗力是比較脆弱的，部分家長會認為孩子在平時會出現(xiàn)寒冷的情況，會給他多穿很多的衣服，同時會提高室內(nèi)的溫度，很容易出現(xiàn)寶寶傷熱的情況。家長在平時一定要控制好室內(nèi)的溫度，合... 詳細»
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寶寶傷熱了怎么辦
傷熱通常被稱為上火，主要是由環(huán)境變化或過度辛辣和刺激性飲食引起的。經(jīng)常表現(xiàn)為嬰兒體溫升高、喉嚨痛、眼睛發(fā)紅、口干、口臭、咳嗽、痰黃、食欲不振、小便黃等癥狀。如果寶寶有上述癥狀，必須少吃，多吃新鮮蔬菜和... 詳細»
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導(dǎo)致腰部受傷，現(xiàn)在腰傷復(fù)發(fā)，怎么辦
腰傷復(fù)發(fā)是一種常見的情況，以下是一些建議來處理腰傷復(fù)發(fā)：1.休息：給腰部足夠的休息時間，避免過度活動或長時間保持同一姿勢。盡量減少腰部的負擔，避免舉重、彎腰或扭曲腰部。2.冰敷：在腰傷復(fù)發(fā)后的48小時... 詳細»
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腰傷怎么恢復(fù)
腰傷的恢復(fù)方法因傷勢的嚴重程度和具體類型而異。以下是一些常見的恢復(fù)建議：1.休息：在腰傷后的初期，休息是至關(guān)重要的。避免進行重體力勞動和劇烈運動，盡量減少腰部的活動，以減輕疼痛和炎癥。2.冰敷：在受傷... 詳細»
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