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張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 泌尿外科
射精后感到疲倦是一種常見的生理現(xiàn)象，可能由以下原因引起：
1.能量消耗：性行為是一種身體活動(dòng)，需要消耗能量。射精過程中，身體會(huì)經(jīng)歷一系列生理反應(yīng)，包括肌肉收縮和神經(jīng)興奮，這些都會(huì)消耗能量。
2.激素變化：射精后，身體會(huì)釋放一些激素，如催乳素和內(nèi)啡肽。這些激素可能會(huì)導(dǎo)致疲勞感。
3.心理放松：性行為通常會(huì)帶來身心的放松和愉悅感。射精后，這種放松可能會(huì)導(dǎo)致疲倦感。
4.睡眠需求：性行為可能會(huì)影響睡眠模式。有些人在射精后會(huì)感到困倦，這可能是身體需要更多睡眠來恢復(fù)的信號(hào)。
需要注意的是，如果射精后感到過度疲勞或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，可能是其他健康問題的跡象，如貧血、甲狀腺問題或慢性疲勞綜合征等。如果這種情況經(jīng)常發(fā)生或伴有其他癥狀，如疼痛、不適或性功能障礙，建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的評(píng)估和建議。
此外，保持良好的生活習(xí)慣，如充足的睡眠、健康的飲食和適度的運(yùn)動(dòng)，有助于提高身體的能量水平和整體健康。同時(shí)，與伴侶進(jìn)行溝通，共同探索適合雙方的性健康和舒適的方式也是重要的。
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